Ascend S2 Manuel D'utilisation page 43

INFORMATIONS SUR LA SÉCURITÉ
UTILISATION ET INSTALLATION EN TOUTE SÉCURITÉ :
1. Utilisation intérieure uniquement : Le Ascend S2 Magnetic Spinning Bike est conçu pour une utilisa-
tion en intérieur uniquement. Évitez d'exposer le vélo aux conditions extérieures, y compris les garages
ou les zones humides, car cela peut entraîner un risque de choc électrique, de surchauffe, de rouille ou
d'endommagement du produit.
2. Placement stable : Veillez à ce que le vélo soit placé sur une surface plane et ferme afin d'éviter tout
risque de basculement pendant l'utilisation.
3. Dégagement suffisant : Maintenez un espace libre d'au moins 24 pouces (0,6 m) autour de tous les
côtés du vélo. Cela permet d'accéder, de monter et de descendre du vélo en toute sécurité et de réduire
le risque de blessure en cas de contact accidentel avec des objets environnants. Tenez les enfants et les
animaux domestiques à l'écart du vélo lorsqu'il est utilisé.
4. Limite de poids de l'utilisateur : La capacité de poids maximale pour les utilisateurs du Ascend S2
Magnetic Spinning Bike est de 159 kg. Les utilisateurs de moins de 147 cm (4'10") ou de plus de 208 cm
(6'10") doivent s'abstenir d'utiliser le vélo. Les enfants de moins de 16 ans et les personnes ayant des
limitations physiques, sensorielles ou mentales susceptibles d'affecter la sécurité d'utilisation ne doivent
pas utiliser le vélo.
5. Supervision et instruction : Les personnes âgées de plus de 16 ans et les cyclistes novices doivent
bénéficier d'une supervision et d'instructions appropriées avant d'utiliser le vélo afin de garantir des
séances d'entraînement sûres et efficaces.
LIGNES DIRECTRICES EN MATIÈRE DE SANTÉ ET DE SÉCURITÉ :
1. Consultez un médecin : Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant d'entamer un
nouveau programme d'exercices, en particulier si vous avez des problèmes de santé préexistants.
Arrêtez immédiatement l'exercice et consultez un médecin si vous ressentez une douleur ou un incon-
fort important pendant votre séance d'entraînement.
2. Restez hydraté : Maintenez une bonne hydratation en buvant de l'eau tout au long de votre parcours,
même si vous n'avez pas soif.
3. Écoutez votre corps : Soyez toujours attentif aux signaux de votre corps pendant votre entraînement.
Roulez à un rythme qui vous semble confortable et réglez la résistance à un niveau adapté à votre
condition physique. N'oubliez pas que les conseils du moniteur doivent compléter, et non remplacer,
l'écoute de votre corps.
4. Mesures du moniteur : Les mesures affichées à l'écran, y compris le suivi de la fréquence cardiaque,
sont fournies à titre de référence uniquement et peuvent ne pas être totalement exactes. Fiez-vous aux
réactions de votre corps pour un entraînement plus sûr et plus efficace.
CONFIGURATION CORRECTE DU VÉLO :
1. Leviers et boutons de réglage : Avant chaque sortie, assurez-vous que tous les leviers et boutons de
réglage du vélo sont configurés en fonction de votre corps et qu'ils sont solidement fixés. Cela réduit le
risque de blessures pendant l'entraînement.
2. Chaussures appropriées : N'utilisez jamais le vélo sans chaussures de sport ou chaussures de cyclisme à
clip. Il est dangereux d'utiliser les pédales du vélo avec les pieds ou les mains nus.
S2 MAGNETIC SPINNING BIKE
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