(1/2 )005 غرام
4 ملعقة كبيرة
052 غرام
1 ملعقة كبيرة
1 إلى 2 رأس
051 غرام
2 فص
قطع 2 سم
1 ملعقة كبيرة
2 ملعقة كبيرة
1 لتر
4
2
1 حضري محلزن الفجل باستخدام شفرة لينغويني
2 قطعي ثمار التوفو إلى مكعبات بطول 2 سم واقليها
.في زيت الزيتون على درجة حرارة متوسطة
3 بمجرد تحمير التوفو أضيفي صلصة الهوازين واطهي
. ً لحين التغطية بالكامل. ضعي الخليط جانبا
4 افرمي باك شوي مفروم خشن وافرمي الثوم
. ً 5 قطعي عيش الغراب إلى قطع صغيرة جدا
6 اقلي الثوم والزنجبيل في زيت الزيتون على درجة
.7 أضيفي المرق واتركيه لكي ينضج
8 أضيفي عيش الغراب وصلصة الصويا ومعجون ميسو
5 9 أضيفي محلزن الفجل وتابعي الطهي لمدة 3 إلى
133141 Iss 1 FGP20 multilingual A5.indd 173
شعرية الفجل والشيتاكي
رامين
4 :تقدم إلى
الزمن : 02 دقيقة
:المكونات
(الفجل )الدايكون( )مقشر
زيت الزيتون
توفو
صلصة هوازين
باك شوي
عيش غراب شيتاكي
(ثوم )مقشر
(زنجبيل )مقشر
معجون ميسو
صلصة صويا
مرق خضراوات
:للتجميل
بصل ربيعي
بيض مسلوق
:طريقة التحضير
.وضعيه في سلطانية كبيرة
.والزنجبيل مفروم ناعم
.حرارة متوسطة لمدة دقيقتين
.واطهي لمدة 01 دقائق
.دقائق
وصفات التحضير
تقدم إلى: 2 كطبق أساسي/4 كطبق جانبي
2
1
2/1
8
05 غرام
05 غرام
4 مالعق كبيرة
3 مالعق كبيرة
1 ملعقة كبيرة
1 ملعقة كبيرة
حسب المذاق
1 حضري محلزن الخيار باستخدام الشفرة المسطحة
.2 قطعي ثمار الفلفل والبطل إلى قطع بسمك 3 مم
3 قسمي ثمار الطماطم الصغيرة إلى نصفين وقطعي
.الجبنة الفيتا إلى مكعبات بطول 1 سم
.1 اخفقي الزيت مع الخل برفق باستخدام شوكة
2 افرمي األعشاب مفروم ناعم وأضيفي مفروم األعشاب
3 أضيفي المرق إلى السلطانية واتركيه للتتبيل في
.درجة حرارة الغرفة لمدة 03 دقيقة قبل التقديم
173
1
9 7
السلطة اليونانية المحلزنة
الزمن : 01 دقائق
:المكونات
ثمرة خيار
ثمرة فلفل أحمر )مخلية
(البذور
(ثمرة بصل أحمر )مقشرة
ثمار طماطم صغيرة
زيتون أسود
جبنة فيتا
:إضافات المرق
زيت اللفت
خل تفاح
أوريجانو
نبات الكبر
توابل
:طريقة التحضير
.وضعيه في السلطانية
.4 ضعي المكونات في سلطانية
:إضافات المرق
.ونبات الكبر والتوابل إلى الزيت
05/06/2016 12:23