BH FITNESS SK G790TV Mode D'emploi page 50

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Sportkoncept
Sur l'(Écran 19), appuyer sur la touche Programmes. Tous
les programmes disponibles s'affichent sur l'écran. Après
avoir choisi l'option Colline, l'(Écran 32) s'affiche, dans lequel
il sera demandé de sélectionner une valeur entre 20 et 99
minutes et un niveau entre 1 et 20.
Les valeurs de poids et d'âge s'affichent en fonction de celles saisies lors du démarrage de la machine,
cependant, il est possible de les modifier.
Après avoir saisi toutes les valeurs, appuyez sur la touche START située en bas de l'(Écran 32). La
page-écran suivante apparaît:
Cet (Écran 33) propose deux graphiques, un graphique supérieur, indiquant la
vitesse en fonction de la valeur saisie sur la page-écran précédente et un graphique
inférieur, indiquant les niveaux d'inclinaison à maintenir durant la séance.
Sur cet écran, il est possible de modifier le niveau en utilisant les touches
NIVEAU▼▲ situées en bas de l'écran. Le changement de niveau implique le
changement du graphique d'inclinaison. Durant la séance, il est possible de modifier la vitesse mais pas
l'inclinaison.
Le programme commence par trois minutes d'échauffement à 4km/h. Après l'échauffement, la séance
commence à la vitesse et selon l'inclinaison paramétrées lors de la configuration initiale.
Ce programme permet de combiner l'entraînement avec certaines fonctions multimédias disponibles sur
le tapis.
Une fois l'entraînement terminé, soit parce que l'objectif fixé a été atteint, soit parce
que la touche STOP a été enfoncée, un résumé des valeurs obtenues durant
l'exercice s'affichera sur l' (Écran 13).
- INTERVALLE DE VITESSE.-
Ce programme consiste en une séance d'entraînement, d'une durée définie par l'utilisateur et à une
vitesse contrôlée par le tapis de course par intervalles. La vitesse à chaque intervalle dépend du niveau
choisi.
Sur l'(Écran 19), appuyer sur la touche Programmes. Tous
les programmes disponibles s'affichent sur l'écran. Après
avoir choisi l'option Intervalle de vitesse, l'(Écran 32) s'affiche
dans lequel il sera demandé
entre 20 et 99 minutes et un niveau entre 1 et 20.
Les valeurs de poids et d'âge s'affichent en fonction de celles saisies lors du démarrage de la machine,
cependant, il est possible de les modifier.
Après avoir saisi toutes les valeurs, appuyez sur la touche DÉMARRER située en
bas de l'(Écran 34). La page-écran suivante apparaît :
Dans le tableau supérieur, il est possible de visualiser l'état de la vitesse à chaque
intervalle.
Sur cet écran, il est possible de modifier le niveau en utilisant les touches NIVEAU▼▲ situées en bas de
l'écran. Le changement de niveau implique le changement du graphique de vitesse. Durant la séance, il
est possible de modifier l'inclinaison mais par la vitesse.
Après avoir sélectionné le niveau souhaité, appuyer sur la touche START pour commencer le programme.
celui-ci commence par un échauffement de 3 minutes à 4km/h. Une fois l'échauffement terminé,
l'exercice commence en réglant la vitesse en conséquence.
de sélectionner une valeur
Écran 19 Écran 32
Écran 33
Écran 13
Écran 19 Écran 32
Écran 34