Nützliche Tipps; Abpumpen Darf Nie Schmerzhaft Sein; Milchspendereflex Fördern; Effizientes Abpumpen - Ardo CARUM Mode D'emploi

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6. Nützliche Tipps

6.1. Abpumpen darf nie schmerzhaft sein.

• Kontrollieren Sie, ob die Grösse der Brustglocke zu Ihren Brustwarzen passt (siehe
Gebrauchsanweisung Pumpset).
• Achten Sie darauf, dass die Brustwarze in der Brustglocke zentriert ist.
• Fliesst die Milch nicht, kann eine Brustmassage während des Abpumpens hilfreich sein.
• Bei wunden Brustwarzen oder schmerzhafter Brust vorzugsweise das "Sensitive Programme" ohne
vorherige Stimulation anwenden. Das "Sensitive Programme" beginnt das Abpumpen mit einem
besonders sanften und niedrigen Vakuum.
6.2. Milchspendereflex fördern
Da der Milchspendereflex beim Abpumpen später auftreten kann als beim natürlichen Stillen, können
folgende Punkte hilfreich sein:
• Massieren Sie die Brust vor dem Abpumpen sanft.
• Nehmen Sie ein warmes Getränk zu sich.
• Denken Sie an Ihr Baby und entspannen Sie sich.
• Betrachten Sie ein Foto Ihres Babys.
• Legen Sie vor dem Abpumpen zum Beispiel ein warmes "Ardo Temperature Pack" oder einen
feuchtwarmen Wickel auf die Brust.
• Erwärmen Sie vor dem Gebrauch die Brustglocke z. B. unter warmem Wasser.
6.3. Effizientes Abpumpen
• Durch Massieren der Brust während des Abpumpens kann mehr Milch gewonnen und der Milchfluss
verbessert werden.
• Wählen Sie ein komfortables Vakuum, welches Ihrem Wohlbefinden entspricht.

6.4. Milchmenge steigern

• Pumpen Sie beide Brüste gleichzeitig ab (Doppelpumpen).
• Pumpen Sie während den ersten zehn Minuten doppelt ab, oder bis keine Milch mehr fliesst.
Wechseln Sie danach zum Einfachpumpen und pumpen Sie pro Brust je fünf Minuten ab. Mit der nun
freien Hand massieren Sie dabei sanft die Brust, von der Sie abpumpen.
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