Table des Matières
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Si vous utilisez une clé USB pour importer les résultats de la séance d'entraînement vers Nautilus Connect™ :
1.
Insérez la clé USB avec vos données d'entraînement dans un dispositif connecté à Internet.
2.
Connectez-vous à Nautilus Connect™.
3.
Cliquez sur le bouton UPLOAD (Télécharger) sur le site web.
4.
Dans la fenêtre Upload File (Charger le fichier), localisez votre clé USB. Selectionnez le fichier des données d'entraînement à partir d'elle, et
cliquez le bouton UPLOAD (Télécharger). Vos données d'entraînement va télécharger sur votre compte.
5.
Pour synchroniser vos données d'entraînement avec MyFitnessPal
Web et sélectionnez l'option « Synchronisez MyFitnessPal
Remarque : Nautilus Connect™ synchronisera automatiquement vos séances d'entraînement avec MyFitnessPal
synchronisation.
Un Guide du propriétaire de Nautilus Connect™ peut être consulté en ligne à www.nautilusconnect.com.
Moniteur de fréquence cardiaque distant
La surveillance de votre fréquence cardiaque est l'un des meilleurs moyens de contrôler l'intensité de votre exercice. Les
capteurs de contact de fréquence cardiaque (CFC) sont installés afin d'envoyer vos signaux de fréquence cardiaque à la
console. La console peut également lire les signaux de télésurveillance de la FC de l'émetteur de la sangle de poitrine de
fréquence cardiaque qui fonctionne dans la plage de 4,5 kHz à 5,5 kHz.
Remarque : la sangle de poitrine de fréquence cardiaque doit être une
sangle de fréquence cardiaque non codée de Polar Electro
ou un modèle non codé compatible avec POLAR
sangles de poitrine de fréquence cardiaque codées POLAR
comme les sangles de poitrine OwnCode
fonctionneront pas avec cet équipement.)
Si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre dispositif
électronique implanté, consultez votre médecin avant d'utiliser une
sangle de poitrine sans fil ou tout autre moniteur de fréquence
cardiaque télémétrique.
AVIS : Pour éviter toute interférence avec le récepteur télémétrique de
fréquence cardiaque, veuillez ne pas placer d'appareil électronique
personnel sur le côté gauche du support média.*
Capteurs de contact de fréquence cardiaque
Les capteurs de contact de fréquence cardiaque (CFC) envoient vos signaux de fréquence cardiaque à la console. Les
capteurs CFC sont les pièces en acier inoxydable sur les guidons. Pour les utiliser, placez vos mains confortablement
autour des capteurs. Assurez-vous que vos mains sont en contact avec le dessus et le dessous des capteurs. Tenez-les
fermement, pas trop fort ni de façon trop lâche. Les deux mains doivent être en contact avec les capteurs pour que la
console détecte une pulsation. Une fois que la console a détecté quatre signaux de pulsation stables, votre pouls sera
affiché.
Une fois que la console détecte votre fréquence cardiaque initiale, ne bougez pas les mains pendant 10 à 15 secondes.
La console validera la fréquence cardiaque. De nombreux facteurs influencent la capacité des capteurs à détecter votre
signal de fréquence cardiaque :
• les mouvements des muscles du haut du corps (y compris les bras) produisent un signal électrique (artéfact muscu-
laire) qui peut interférer avec la détection du pouls. Un léger mouvement des mains, alors qu'elles sont en contact avec
les capteurs, peut produire une interférence;
• des callosités et de la lotion pour les mains peuvent agir comme une couche isolante et réduire la force du signal;
• certains signaux ECG produits par certaines personnes ne sont pas suffisamment forts pour être détectés par les
capteurs.
• la proximité d'autres appareils électroniques peut créer de l'interférence.
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