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TONIFIER LES QUADRICEPS
Le programme de TONIFICATION DES
QUADRICEPS a été conçu pour cibler le
groupe des quadriceps. Il permet d'accroître
la force et de tonifier les muscles grâce à huit
séries de 45 secondes de résistance accrue et
de changements de pente tout en brûlant des
calories et en faisant travailler le système cardiovasculaire. Cette combinaison
d'exercices d'aérobie et de force musculaire vous donnera des jambes plus
attrayantes et mieux définies.
CORPS COMPLET
L'entraînement CORPS COMPLET est composé
de huit séries de 45 secondes qui utilisent des
changements de la position corporelle, de la
résistance et de la pente pour cibler tous les
groupes musculaires de votre corps. Ce programme est idéal pour améliorer
la force et le conditionnement de manière globale.
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