Tonifier Les Quadriceps - Vision Fitness S7100 Guide Du Propriétaire

PUISSANCE
Puissance est un programme qui permet à l'utilisateur de
s'entraîner à un niveau d'entraînement établi. Au fur et à
mesure que vos tours par minute augmentent, votre résistance
diminuera; Si vous diminuez vos tours par minute, votre
résistance augmentera.
PROGRAMMES DE SCULPTURE
BRÛLER LES GRAISSES DES FESSES
Cet entraînement est constitué de huit séries d'efforts
musculaires accrus de 45 secondes. Ces séries concentrent
l'effort sur les muscles ischio-jambiers et fessiers en utilisant
des angles d'inclinaison ciblant ces muscles et une résistance
accrue. Ce modèle de programme unique se traduit par un entraînement qui
se révèle non seulement être un exercice cardiovasculaire fantastique qui brûle
les calories, mais qui permet aussi aux utilisateurs de renforcer et de tonifier
les muscles ischio-jambiers et fessiers.
TONIFIER LES MOLLETS
Cet entraînement a été créé pour justement faire ça, soit
tonifier vos mollets et vos jambes inférieures tout en brûlant
les calories nécessaires pour vous donner des jambes plus
minces. Ce programme utilise huit séries de 45 secondes de
résistance accrue en plus de changements de direction pour mettre l'accent
sur les muscles inférieurs de la jambe. Se tenir debout sur la pointe des pieds
durant ces séries est un moyen efficace de faire travailler davantage ces
muscles de la jambe inférieure.

TONIFIER LES QUADRICEPS

Cet entraînement a été conçu pour cibler le groupe des
quadriceps. Il permet d'accroître la force et de tonifier les
muscles grâce à huit séries de 45 secondes de résistance
accrue et de changements de pente tout en brûlant des
calories et en faisant travailler le système cardiovasculaire. Cette combinaison
d'exercices d'aérobie et de force musculaire vous donnera des jambes plus
attrayantes et mieux définies.
CORPS COMPLET
L'entraînement est composé de huit séries de 45 secondes
qui utilisent des changements de la position corporelle,
la résistance et la pente pour cibler tous les groupes
musculaires de votre corps. Ce programme est idéal pour
améliorer la force et le conditionnement de manière globale.
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