Utiliser L'entraînement De La Fréquence Cardiaque; Capteurs À Main De La Fréquence; Utilisation Du Programme Hrt - Vision Fitness S7100 Guide Du Propriétaire

UTILISER L'ENTRAÎNEMENT DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
QU'EST-CE QUE L'ENTRAÎNEMENT DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE?
L'entraînement de la fréquence cardiaque signifie faire de l'exercice à un niveau
d'intensité qui vous garde dans votre zone de fréquence cardiaque idéale.
Votre zone d'entraînement de la fréquence cardiaque personnelle dépend
de votre objectif de remise en forme, comme la perte de poids, l'endurance
cardiovasculaire ou le développement de la force. Les programmes HRT
VISION FITNESS sont conçus pour vous garder à une fréquence cardiaque
idéale selon votre objectif de remise en forme. Ces programmes ajustent
automatiquement la résistance en fonction de vos lectures de fréquence
cardiaque.
Cette console offre tous les avantages de l'entraînement de la fréquence
cardiaque.
• Ce programme utilise la formule de la fréquence cardiaque maximale
prévue (220 moins l'âge) pour déterminer votre fréquence cardiaque
maximale prévue. Certaines personnes ont des fréquences cardiaques
maximales plus élevées ou moins élevées que celles déterminées par
cette formule. Ce programme vous permet de modifier votre fréquence
cardiaque cible pour atteindre vos objectifs personnels.
CAPTEURS À MAIN DE LA FRÉQUENCE
CARDIAQUE PULSOMÈTRE
Les capteurs à main pulsomètres sont
compris avec chaque produit pour
surveiller votre fréquence cardiaque.
Pour utiliser cette fonction, agrippez les
capteurs confortablement pendant votre
entraînement. La console affichera votre
fréquence cardiaque. Bien que le signal
soit affiché immédiatement, le système
peut prendre quelques secondes pour
déterminer votre fréquence cardiaque
réelle.
REMARQUE :
les capteurs à mains pulsomètres fonctionnent avec les programmes
HRT , mais il est recommandé d'utiliser la courroie thoracique de télémesure pour
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obtenir un signal ininterrompu et faciliter l'utilisation.
AVERTISSEMENT
Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peuvent être inexacts.
Faire trop d'exercices peut entraîner des blessures graves ou la mort. Si vous
vous sentez faible, cessez de faire de l'exercice immédiatement.
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