Brûler Les Graisses Des Fesses; Tonifier Les Mollets - Vision Fitness S7100hrt Guide Du Propriétaire

PROGRAMMES SCULPTEURS - 25 minutes pour vous SCULPTER un nouveau
CORPS
Ces programmes SCULPTEURS ont été conçus pour fonctionner de manière
indépendante comme entraînements individuels ou de manière collective
comme exercice hebdomadaire, afin d'encourager la perte de poids
et le développement de la partie inférieure et supérieure du corps en
seulement 25 minutes par jour. Les divers programmes sculpteurs sont
efficaces, car ils alternent les intervalles d'exercice cardiovasculaire avec des
SÉRIES d'exercices très intenses en utilisant les changements de résistance,
d'inclinaison et de direction pour cibler des groupes de muscles particuliers
ce qui stimule un gain de force, une augmentation de la tonicité musculaire et
une dépense de calories plus élevée. Cela vous permet de créer une routine
d'exercice personnalisée qui utilise un ou plusieurs de ces programmes de trois
à cinq fois par semaine pour vous SCULPTER un nouveau corps en seulement
25 minutes par jour.
BRÛLER LES GRAISSES DES FESSES
Le programme BRÛLER LES GRAISSES
DES FESSES comprend huit séries de 45
secondes d'effort musculaire accru. Ces séries
concentrent l'effort sur les muscles ischio-
jambiers et fessiers en utilisant des angles d'inclinaison ciblant ces muscles
et une résistance accrue. Ce modèle de programme unique se traduit par un
entraînement qui se révèle non seulement être un exercice cardiovasculaire
fantastique qui brûle les calories, mais qui permet aussi aux utilisateurs de
renforcer et de tonifier les muscles ischio-jambiers et fessiers.

TONIFIER LES MOLLETS

Ce programme a été créé dans le seul but de
tonifier vos mollets et la partie inférieure de vos
jambes tout en brûlant les calories nécessaires
pour vous donner des jambes plus minces. Ce
programme utilise huit séries de 45 secondes de résistance accrue en plus de
54
changements de direction pour mettre l'accent sur les muscles inférieurs de la
jambe. Se tenir debout sur la pointe des pieds durant ces séries est un moyen
efficace de faire travailler davantage ces muscles de la jambe inférieure.