Fat Burner (Brûleur De Graisses Rapide); Glute Burn (Intensité Membres Inférieurs); Summit Hike (Montée Au Sommet) - Vision Fitness Exerciseur - Suspension Elliptical S7100 Manuel Du Propriétaire

FAT BURNER (BRÛLEUR DE GRAISSES RAPIDE)
est
un programme conçu pour cibler les graisses
storé dans votre corps. Le programme est
généralement utilisé à une intensité légèrement
inférieure, mais la durée est plus longue que
les autres programmes (on recommande 30
ou 60 minutes)
RANDOM
est le programme nécessaire pour ceux
qui veulent varier leur entraînement quotidien.
Lorsque vous sélectionnez ce programme,
l'ordinateur choisira aléatoirement les
résistances et les angles d'élévation de chaque
segment pour la durée de l'entraînement. Les
modifications de la résistance et de l'élévation
seront ajustées selon le niveau sélectionné au
début du programme.
WATTS
est un programme qui permet de
s'entraîner selon une charge de travail.
C'est-à-dire que lorsque vous augmentez
vos rotations par minute (RPM), la résistance
diminuera, et vice versa, si vous diminuez vos
RPM, la résistance augmentera.
GLUTE BURN (INTENSITÉ MEMBRES INFÉRIEURS)
est un programme composé de huit intervalles
de 45 secondes de haute intensité musculaire.
Ces intervalles ciblent les membres inférieurs
du corps (fessiers et ischiojambiers) en
modifiant les angles d'élévation ainsi que les
niveaux de résistance. Ce programme permet
d'améliorer votre capacité cardiovasculaire
et de brûler le maximum de calories, mais il
permet aussi de tonifier et sculpter les jambes.
SUMMIT HIKE (MONTÉE AU SOMMET)
est un
programme qui modifie l'élévation de la
14
rampe afin de simuler une montée au sommet.
Cible les muscles de différentes façons en
variant les angles de la rampe.