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UTILISATION DE LA CONSOLE ET DES TOUCHES – CONSOLE X6250HRT
A. TOUCHE «START/HOLD TO RESET»
Appuyer sur la touche «START» pour débuter l'entraînement et éviter toute
sélection de données personnelles. Une fois le programme en cours, il
est possible d'ajuster le niveau de résistance en utilisant les touches «UP
& DOWN» identifiées par des flèches. Les valeurs seront calculées en
conséquence des paramètres par défaut.
PAUSE:
Si vous deviez arrêter momentanément votre entraînement,
appuyer sur la touche «START» et votre programme sera en mode
pause durant 2 minutes. Appuyer sur la touche «START» afin de
reprendre l'entraînement.
RESET (RÉINITIALISATION):
la console durant l'entrainement, appuyer et maintenir enfoncé la
touche «START» pour 3 secondes ou jusqu'au moment ou l'affichage
retourne aux paramètres par défaut.
B. TOUCHE «ENTER/HOLD TO SCAN»
Cette touche est utilisée lorsque vous devez confirmer chaque sélection
de valeurs ou d'informations, tel que l'âge, le poids ou la résistance.
SCAN (BALAYAGE):
possible de balayer les informations affichées dans chaque fenêtre.
Appuyer une fois sur la touche «ENTER» et la seconde
valeur/information sera alors affichée. Appuyer et maintenez la
touche «ENTER» durant 3 secondes et le balayage se fera
automatiquement.
C. TOUCHES «UP & DOWN»
Les touches «UP & DOWN» sont identifiées par les flèches ▲ ▼. Ces touches
permettent de modifier les valeurs/informations lors de la programmation
précédente l'entraînement. Durant la séance d'entraînement, elles ajustent la
résistance. Finalement, lorsque vous optez pour un programme HRT
modifient la cible cardiaque.
D. TOUCHES – PROGRAMMES
Ces touches permettent un accès rapide à vos programmes
d'entraînement préférés. Appuyer simplement sur le programme désiré et
vous passerez directement à la sélection de vos données personnelles.
CHANGEMENT EN COURS D'ENTRAÎNEMENT:
programme à un autre durant l'entraînement, simplement en appuyant
sur le programme désiré.
Si vous deviez réinitialiser les informations de
Seulement lorsqu'un programme est en cours, il est
Vous pouvez changer d'un
®
, elles
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