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PROGRAMMES – X6250HRT
DESCRIPTION DES PROGRAMMES
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MANUAL (manuel)
l'utilisateur. Le niveau de résistance demeure
toujours le même sauf si l'utilisateur en décide
autrement.
INTERVAL (intervalles)
votre capacité aérobique en alternant
l'intervalle d'entraînement et l'intervalle de
récupération. Vous serez mis à l'épreuve avec
les intervalles d'entraînement intense!
FAT BURN (PERTE DE POIDS)
cible les tissus adipeux du corps. Ce
programme est d'une intensité modérée, mais
d'une durée plus longue que les autres
programmes.
SPRINT 8
Programme d'intervalles basé sur une
intensité anaérobique. Ce programme permet
d'améliorer les performances cardiovasculaires en
mobilisant les fibres musculaires de type rapide.
GLUTE BURN (INTENSITÉ MEMBRES INFÉRIEURS)
Programme qui cible les membres inférieurs
du corps afin de les tonifier et les sculpter. Ce
programme inclut des modifications de
l'élévation et un ajustement de l'intensité de
l'utilisateur afin de maximiser la séance.
SUMMIT HIKE (MONTÉE AU SOMMET)
qui modifie l'élévation de la rampe afin de
simuler une montée au sommet. Cible les
muscles de différentes façons en variant les
angles de la rampe.
Programme géré par
Programme qui augmente
Programme qui
Programme
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