Table des Matières
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SÉLECTIONNER LA DURÉE
Lorsque vous serait interrogé dans
la
fenêtre
de
message,
sélectionnez la durée de la séance
d'entraînement avec les touches
«UP» ou «DOWN » pour ajuster le
temps qui s'affiche à l'écran. Les
programmes HRT® afficheront
votre rythme cardiaque dans la
fenêtre du niveau de résistance. De
plus, la console affichera votre
rythme cardiaque maximum et
vous permettra de modifier cette
valeur si vous le désirez.
SÉLECTIONNER LE POIDS
Lorsque vous serait interrogé dans
la fenêtre de message, sélectionnez
votre poids avec les touches «UP»
ou «DOWN» pour ajuster le poids
qui s'affiche à l'écran. Cette
information est nécessaire vous
donner un compte de calories
dépensées et des METS produits.
SÉLECTIONNER LE NIVEAU DE RÉSISTANCE
Lorsque vous serait interrogé dans
la fenêtre de message, sélectionnez
le niveau de résistance avec les
touches «UP» ou «DOWN» pour
ajuster la résistance qui s'affiche à
l'écran. Il y a 16 niveaux de
19
résistance
pour
chaque
programme, et le niveau maximum
varie selon le programme.
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