Vision Fitness Exerciseur - Suspension Elliptical S7100 Manuel Du Propriétaire page 31

QUAD TONER
est un programme composé de huit intervalles
de 45 secondes de haute intensité musculaire.
Ces intervalles ciblent les muscles qui
composent le QUADRICEPS de la cuisse en
modifiant les angles d'élévation ainsi que les niveaux de résistance pour
augmenter l'effort cardiovasculaire et la perte de calories. La combinaison
l'entraînement musculaire et aérobique vous permettra d'obtenir des
jambes plus définies.
TOTAL BODY
est un programme composé de huit intervalles
de 45 secondes de haute intensité musculaire
qui utilise les changements de la position
du corps, les angles d'élévation ainsi que
les niveaux de résistance pour englober tous les muscles du corps. Ce
programme est parfait pour une mise en forme générale, musculaire et
aérobique.
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