REX Sport RX-600 G Manuel De L'utilisateur page 79

Uso
Per ottenere un risultato il più possibile corretto, seguire
queste avvertenze:
• Non muoversi durante la misurazione!
• Assicurarsi che vi sia un contatto suffi ciente tra
le dita e gli elettrodi.
• Le braccia dovrebbero essere tese (gomiti diritti).
• Non tenere le braccia troppo alte o troppo basse
ris petto al corpo.
Per visualizzare la frequenza cardiaca durante
l'alle na mento, non è necessario seguire i punti e
le avvertenze elencati. È suffi ciente appoggiare le
superfi ci delle mani sui sensori.
Grasso corporeo
(FAT %)
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Valutazione sottopeso
Uomini < 13%
Donne < 23%
Il risultato della misurazione appare dopo 15 secondi circa.
È possibile leggere informazioni sulla percentuale di grasso
corporeo (%).
La tabella seguente segnala come devono essere classifi cati
i valori calcolati. Vi invitiamo a rifl ettere sul fatto che i
valori misurati servono solo come riferimenti per assistervi
nella scelta di una modalità di allenamento il più possibile
opportuna e stabilire quali sono le vostre condizioni fi siche
attuali. I valori misurati devono essere utilizzati esclusi-
vamente per l 'allenamento e non hanno alcuna fi nalità me-
dica.
Percentuale di grasso corporeo
Questo valore indica la percentuale di massa grassa rispetto
al peso corporeo totale (quota di grasso corporeo in %).
sportivo/snello normale
13–26% 26–30%
23–36 % 36–40%
di grasso eccessiva
> 30%
> 40%
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