REX Sport RX-600 G Manuel De L'utilisateur page 42

Sommaire
Avant-propos ............................................................................................................................................. F-43
Identifi cation des remarques importantes ................................................................................................... F-43
Consignes de sécurité importantes .............................................................................................................. F-44
Vue éclatée ............................................................................................................................................... F-45
Nomenclature des pièces ............................................................................................................................ F-46
Montage ................................................................................................................................................... F-47
Guide d'entraînement ................................................................................................................................ F-51
Conseils pour structurer votre entraînement ................................................................................................ F-51
A Intensité ........................................................................................................................................... F-51
B Fréquence .......................................................................................................................................... F-51
C Motivation ........................................................................................................................................ F-51
D Organisation des séances d'entraînement ............................................................................................... F-51
1. Phase d'échauffement ...................................................................................................................... F-51
2. Phase d'entraînement ...................................................................................................................... F-52
3. Phase de refroidissement ................................................................................................................... F-52
E Musculation ....................................................................................................................................... F-52
F Perte de poids .................................................................................................................................... F-52
Utilisation ................................................................................................................................................ F-53
Fonctions des touches ............................................................................................................................. F-53
Affi chage des informations ....................................................................................................................... F-53
Paramètres d'entraînement ....................................................................................................................... F-54
Programmes d'entraînement ..................................................................................................................... F-55
A Manuel .............................................................................................................................................. F-55
B Programmes Profi l ............................................................................................................................... F-54
C Programmes Utilisateur ....................................................................................................................... F-55
D Programmes Pouls .............................................................................................................................. F-56
E Programme Watt ................................................................................................................................. F-56
F Programme du taux de graisses corporelles ............................................................................................. F-57
G Test de forme physique ........................................................................................................................ F-58
H Analyse du taux de graisses corporelles .................................................................................................. F-59
Entretien/Maintenance ............................................................................................................................... F-60
Caractéristiques techniques ........................................................................................................................ F-60
Élimination ............................................................................................................................................... F-60
Garantie ................................................................................................................................................... F-61
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