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CARACTÉRISTIQUES
ET FONCTIONS
GUIDE DE DÉMARRAGE RAPIDE
1. DÉMARRAGE RAPIDE - DÉMARRAGE/ARRÊT :
Après s'être connecté au tapis roulant et avoir commencé la séance d'entraînement, "QUICK START"
s'affiche sur le cadran.
Appuyez brièvement sur le centre pour démarrer. Un compte à rebours de 3 secondes ("3-2-1")
s'affiche, après quoi la Courroie de course commence à se déplacer à une vitesse initiale de 1,00 km/h.
Réglez votre vitesse en tournant le contrôleur vers la droite (pour augmenter) ou vers la gauche (pour
diminuer).
Avant d'appuyer sur Start, choisissez le mode d'entraînement souhaité ou l'un des 12 programmes
disponibles.
2. PAUSE
Appuyez longuement sur la roulette pour mettre en pause votre séance d'entraînement. Le message
"PAUSE" s'affiche. En mode pause, une brève pression sur la roulette redémarre le tapis roulant avec un
compte à rebours "3-2-1". Le tapis roulant reprend les paramètres du mode d'origine.
3. VITESSE
Affiche votre vitesse de course actuelle, de 1,0 km/h à 14,0 km/h.
4. CALORIES
Affiche ou compte à rebours le nombre total de calories brûlées pendant la séance d'entraînement, de
10 à 995 calories.
5. MODE VEILLE
Si le tapis roulant est inactif pendant plus de 4 minutes et que la clé de sécurité/l'aimant n'est pas retiré,
il entre en mode SLEEP. L'écran s'assombrit dans ce mode.
Pour quitter le mode SLEEP, appuyez sur n'importe quel bouton ou retirez la clé de sécurité.
6. DISTANCE
Avant de commencer, utilisez le contrôleur pour sélectionner le mode de distance. La distance peut être
réglée entre 0,50 et 65,0 km, par incréments de 0,1 km.
7. PROGRAMMES
Avant la course, utilisez la Roulette d'ajustement pour sélectionner l'un des 12 programmes préréglés
(P1-P12). Pour chaque programme, vous pouvez régler la durée de fonctionnement souhaitée,
comprise entre 5:00 et 99:00 minutes.
8. TEMPS
Affiche le temps d'entraînement écoulé. Par défaut, le temps s'incrémente de 0:00 à 99:59.
Vous pouvez prédéfinir une durée cible avant l'entraînement. Pour régler la DURÉE, appuyez sur la
roulette d'ajustement et maintenez-la enfoncée jusqu'à ce que vous entriez dans le mode DURÉE.
Tournez la roulette pour régler la durée par incréments d'une minute, de 5:00 à 99:00 minutes. Après
avoir réglé la durée cible, appuyez sur le bouton "Start" pour commencer. Le tapis roulant s'arrête
automatiquement lorsque le temps cible atteint 0:00.
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ASCEND X2 // PERFORMANCE 2 IN 1 TREADMILL AND WALKING PAD
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