I-Tech T-ONE EVO I Mode D'emploi page 16

Descrizione programmi, gruppi muscolari interessati con riferimento foto posizionamento elettrodi:
S08 Forza esplosiva
Bicipite (foto 02/15), Tricipite (foto 03/16), Estensori della mano (foto 04), Flessori della mano
(foto 05), Deltoide (foto 06).
Addominali (foto 01/20), Gran pettorale/seno (foto 07/17), Trapezio (foto 08), Gran dorsale
(foto 09), Glutei (foto 19)
Quadricipiti/cosce (foto 11/18), Bicipiti femorali (foto12), Polpacci (foto13), Tibiale anteriore
(foto14).
Fase 1
3 min. Riscaldamento
S9 • Resistenza.
Il programma Resistenza viene utilizzato in ambito sportivo per incrementare la capacità di
resistenza muscolare, con un lavoro prevalente sulle fibre lente.
Programma indicato per gli sport di resistenza: maratoneti, fondisti, ironman, etc.
Intensità di stimolazione durante la contrazione: seguire le indicazioni riportate all'inizio del
presente capitolo per i programmi Sport.
Descrizione programmi, gruppi muscolari interessati con riferimento foto posizionamento elettrodi:
S09 Resistenza
Bicipite (foto 02/15), Tricipite (foto 03/16), Estensori della mano (foto 04), Flessori della mano
(foto 05), Deltoide (foto 06).
Addominali (foto 01/20), Gran pettorale/seno (foto 07/17), Trapezio (foto 08), Gran dorsale
(foto 09), Glutei (foto 19)
Quadricipiti/cosce (foto 11/18), Bicipiti femorali (foto12), Polpacci (foto13), Tibiale anteriore
(foto14).
Fase 1
5 min. Riscaldamento
S10 • Contrazioni toniche sequenziali.
Questo programma aumenta la microcircolazione all'interno e intorno alle fibre muscolari
trattate creando delle contrazioni ritmiche, favorendo così una azione drenante. Può essere
applicato anche su persone non più giovani per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica
negli arti inferiori (es. applicando
polpaccio sinistro,
CH4
I programmi eseguono nella fase due e tre delle contrazioni toniche sequenziali sui 4 canali in
grado di riprodurre l'effetto tipico del drenaggio linfatico elettronico. Questi programmi possono
essere eseguiti con l'utilizzo degli elettrodi adesivi. L'intensità di stimolazione deve essere
sufficiente a garantire delle buone contrazioni muscolari durante il trattamento ma tali da non
produrre indolenzimento (20÷25mA). Il lavoro prevalente è sulle fibre lente.
Descrizione programma, gruppi muscolari interessati con riferimento foto posizionamento elettrodi:
S10 Contrazioni toniche
Gruppi muscolari: tutti quelli che si desidera stimolare in sequenza
Fase 1
IACER SRL
Fase 2
10 min. Allenamento
24 sec. recupero
6 sec. contrazione
Fase 2
20 min. Allenamento
20 sec. recupero
10 sec. contrazione
su polpaccio destro,
CH1
su coscia sinistra).
Fase 2
Durata totale programma: 28 minuti
Fase 3
10 min. Allenamento
24 sec. recupero
6 sec. contrazione
Durata totale programma: 50 minuti
Fase 3
20 min. Allenamento
22 sec. recupero
8 sec. contrazione
su coscia destra,
CH2
Durata totale programma: 25 minuti
Fase 3
Fase 4
5 min. Defaticante
Fase 4
5 min. Defaticante
su
CH3
Fase 4
MNPG05-08 Ed. 12/10/10 Pag. 14