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INFORMATION SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE TACTILE+
CONSOLE
TACTILE+
EXERCICES ELLIPTIQUES :
5K : Une séance d'entraînement comprenant une distance fixe de 5 kilomètres (3,1 milles). La résistance s'ajuste
automatiquement tout au long de l'entraînement.
10K : Un entraînement doté d'une distance fixe de 10 kilomètres (6,2 milles). La résistance s'ajuste automatiquement tout au
long de l'entraînement.
VÉLOS :
20K : Un entraînement doté d'une distance fixe de 20 kilomètres (12,4 milles). La résistance s'ajuste automatiquement tout au long de
l'entraînement.
30K : Un entraînement doté d'une distance fixe de 30 kilomètres (18,6 milles). La résistance s'ajuste automatiquement tout au long de
l'entraînement.
OBJECTIF DE CALORIES : Un entraînement vous permettant de sélectionner un nombre de calories spécifique que vous
souhaitez brûler pendant votre entraînement. Accroître l'objectif de calories de l'entraînement augmentera la durée de
l'entraînement en se basant sur votre vitesse et résistance. La durée estimée pour compléter l'exercice s'affiche en bas à droite
de l'écran.
OBJECTIF DE DISTANCE : Un entraînement vous permettant de sélectionner une distance spécifique que vous souhaitez
parcourir pendant votre entraînement. Accroître l'objectif de distance de l'entraînement influencera la durée de l'entraînement
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en se basant sur votre vitesse. La durée estimée pour compléter l'exercice s'affiche en bas à droite de l'écran.
CONSTANT WATTS (WATTS CONSTANTS) : cet entraînement ajuste automatiquement la résistance pour
vous maintenir dans les limites d'un intervalle de puissance réglé et pour conserver le niveau souhaité de
l'intensité d'exercice.
1)
Après avoir sélectionné User (utilisateur) ou Guest (invité), appuyez sur le bouton du programme
Constant Watts (watts constants) puis appuyez sur enter (entrée).
2)
Réglez la durée en utilisant la résistance
3)
Sélectionnez les watts désirés en utilisant la résistance
4)
Appuyez sur start (démarrer) pour commencer le programme.
PROGRAMMES À OBJECTIFS : une série d'entraînement vous permettant de sélectionner un objectif
spécifique que vous souhaitez atteindre.
ou
et appuyez sur enter (entrée).
ou
et appuyez sur enter (entrée).
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