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POUR DÉBUTER AVEC LA CONSOLE CLASSIQUE
1) Vérifiez qu'aucun objet n'entrave le mouvement du vélo elliptique.
2) Les options suivantes sont disponibles pour commencer une séance d'entraînement :
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
Appuyez simplement sur la touche START (démarrer) pour commencer une séance d'exercice.
Le temps écoulé, la distance parcourue et les calories brûlées seront calculés à partir de zéro. OU...
B) SÉLECTIONNEZ UN PROGRAMME
1) Sélectionnez USER 1 (utilisateur 1), USER 2 (utilisateur 2) ou GUEST (invité) en utilisant
ENTER (entrée) pour confirmer.
2) Réglez l'âge et le poids en utilisant
3) Sélectionner un programme en utilisant les TOUCHES DE PROGRAMMATION et appuyer sur ENTER (entrée) pour
confirmer.
4) Terminez le réglage du programme en utilisant
5) Une fois le réglage terminé, appuyez sur START (démarrer) pour commencer votre entraînement.
FIN DE VOTRE ENTRAÎNEMENT
Lorsque votre séance d'entraînement est terminée, l'écran indiquera « WORKOUT COMPLETE » (entraînement terminé)
et émettra un bip. Les informations sur la séance d'entraînement restent affichées sur la console pendant 30 secondes
avant d'être réinitialisées.
POUR EFFACER LE CHOIX/RÉINITIALISER LA CONSOLE
Maintenez la touche STOP (arrêt) enfoncée pendant 3 secondes.
ou le clavier et appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer.
et appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer.
CONSOLE
CLASSIQUE
et appuyez sur
49
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