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DISTANCIA 400
250
150
150
Nivel 1
1
2
3
4
Nivel 2
2
3
4
5
Nivel 3
3
4
5
6
Nivel 4
4
5
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7
Nivel 5
5
6
7
8
Nivel 6
7
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9
10
Nivel 7
9
10
11
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Nivel 8
11
12
13
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Nivel 9
13
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15
16
Nivel 10
15
16
17
18
DISTANCIA 200
200
100
200
Nivel 1
6
5
4
3
Nivel 2
7
6
5
4
Nivel 3
8
7
6
5
Nivel 4
9
8
7
6
Nivel 5
10
9
8
7
Nivel 6
12
11
10
9
Nivel 7
14
13
12
11
Nivel 8
16
15
14
13
Nivel 9
18
17
16
15
Nivel 10
20
19
18
17
DISTANCIA
400 250 150 150 200 350 300 150 100 150 250 200 200 250 250 150 100 200 100 200 200 200 100 100 300 200 200 100 200 300 150 150 200 200 200 200 350 150 200 200 200 150 150 200 300 200 150 250 200 200
Nivel 1
1 2 3 4 5 6 5 4 3 2 1 2 3 4 5 6 5 4 3 2 1 2 3 4 5 6 5 4 3 2 1 2 3 4 5 6 5 4 3 2 1 2 3 4 5 6 5 4 3 2
Nivel 2
2 3 4 5 6 7 6 5 4 3 2 3 4 5 6 7 6 5 4 3 2 3 4 5 6 7 6 5 4 3 2 3 4 5 6 7 6 5 4 3 2 3 4 5 6 7 6 5 4 3
Nivel 3
3 4 5 6 7 8 7 6 5 4 3 4 5 6 7 8 7 6 5 4 3 4 5 6 7 8 7 6 5 4 3 4 5 6 7 8 7 6 5 4 3 4 5 6 7 8 7 6 5 4
Nivel 4
4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5
Nivel 5
5 6 7 8 9 10 9 8 7 6 5 6 7 8 9 10 9 8 7 6 5 6 7 8 9 10 9 8 7 6 5 6 7 8 9 10 9 8 7 6 5 6 7 8 9 10 9 8 7 6
Nivel 6
7 8 9 10 11 12 11 10 9 8 7 8 9 10 11 12 11 10 9 8 7 8 9 10 11 12 11 10 9 8 7 8 9 10 11 12 11 10 9 8 7 8 9 10 11 12 11 10 9 8
Nivel 7
9 10 11 12 13 14 13 12 11 10 9 10 11 12 13 14 13 12 11 10 9 10 11 12 13 14 13 12 11 10 9 10 11 12 13 14 13 12 11 10 9 10 11 12 13 14 13 12 11 10
Nivel 8
11 12 13 14 15 16 15 14 13 12 11 12 13 14 15 16 15 14 13 12 11 12 13 14 15 16 15 14 13 12 11 12 13 14 15 16 15 14 13 12 11 12 13 14 15 16 15 14 13 12
Nivel 9
13 14 15 16 17 18 17 16 15 14 13 14 15 16 17 18 17 16 15 14 13 14 15 16 17 18 17 16 15 14 13 14 15 16 17 18 17 16 15 14 13 14 15 16 17 18 17 16 15 14
Nivel 10
15 16 17 18 19 20 19 18 17 16 15 16 17 18 19 20 19 18 17 16 15 16 17 18 19 20 19 18 17 16 15 16 17 18 19 20 19 18 17 16 15 16 17 18 19 20 19 18 17 16
DISTANCIA
250 400 300 300 350 400 300 350 300 400 150 150 200 200 200 200 350 150 200 200 200 150 150 200 300 200 150 250 200 200 150 150 200 200 200 200 350 150 200 200 200 150 150 200 300 200 150 250 200 200
Nivel 1
1 2 3 4 5 6 5 4 3 2 1 2 3 4 5 6 5 4 3 2 1 2 3 4 5 6 5 4 3 2 1 2 3 4 5 6 5 4 3 2 1 2 3 4 5 6 5 4 3 2
Nivel 2
2 3 4 5 6 7 6 5 4 3 2 3 4 5 6 7 6 5 4 3 2 3 4 5 6 7 6 5 4 3 2 3 4 5 6 7 6 5 4 3 2 3 4 5 6 7 6 5 4 3
Nivel 3
3 4 5 6 7 8 7 6 5 4 3 4 5 6 7 8 7 6 5 4 3 4 5 6 7 8 7 6 5 4 3 4 5 6 7 8 7 6 5 4 3 4 5 6 7 8 7 6 5 4
Nivel 4
4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5
Nivel 5
5 6 7 8 9 10 9 8 7 6 5 6 7 8 9 10 9 8 7 6 5 6 7 8 9 10 9 8 7 6 5 6 7 8 9 10 9 8 7 6 5 6 7 8 9 10 9 8 7 6
Nivel 6
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Nivel 7
9 10 11 12 13 14 13 12 11 10 9 10 11 12 13 14 13 12 11 10 9 10 11 12 13 14 13 12 11 10 9 10 11 12 13 14 13 12 11 10 9 10 11 12 13 14 13 12 11 10
Nivel 8
11 12 13 14 15 16 15 14 13 12 11 12 13 14 15 16 15 14 13 12 11 12 13 14 15 16 15 14 13 12 11 12 13 14 15 16 15 14 13 12 11 12 13 14 15 16 15 14 13 12
Nivel 9
13 14 15 16 17 18 17 16 15 14 13 14 15 16 17 18 17 16 15 14 13 14 15 16 17 18 17 16 15 14 13 14 15 16 17 18 17 16 15 14 13 14 15 16 17 18 17 16 15 14
Nivel 10
15 16 17 18 19 20 19 18 17 16 15 16 17 18 19 20 19 18 17 16 15 16 17 18 19 20 19 18 17 16 15 16 17 18 19 20 19 18 17 16 15 16 17 18 19 20 19 18 17 16
5K (CAMBIOS DE RESISTENCIA)
200
350
300
150
100
150
250
5
6
5
4
3
2
1
6
7
6
5
4
3
2
7
8
7
6
5
4
3
8
9
8
7
6
5
4
9
10
9
8
7
6
5
11
12
11
10
9
8
7
13
14
13
12
11
10
9
15
16
15
14
13
12
11
17
18
17
16
15
14
13
19
20
19
18
17
16
15
10K (VIENE DE LA TABLA DE 5K DE ARRIBA)
300
150
150
200
200
200
200
2
1
2
3
4
5
6
3
2
3
4
5
6
7
4
3
4
5
6
7
8
5
4
5
6
7
8
9
6
5
6
7
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9
10
8
7
8
9
10
11
12
10
9
10
11
12
13
14
12
11
12
13
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15
16
14
13
14
15
16
17
18
16
15
16
17
18
19
20
20K (VIENE DE LA TABLA 10K DE ARRIBA)
30K (VIENE DE LA TABLA 20K DE ARRIBA)
200
200
250
250
150
100
200
2
3
4
5
6
5
4
3
4
5
6
7
6
5
4
5
6
7
8
7
6
5
6
7
8
9
8
7
6
7
8
9
10
9
8
8
9
10
11
12
11
10
10
11
12
13
14
13
12
12
13
14
15
16
15
14
14
15
16
17
18
17
16
16
17
18
19
20
19
18
350
150
200
200
200
150
150
5
4
3
2
1
2
3
6
5
4
3
2
3
4
7
6
5
4
3
4
5
8
7
6
5
4
5
6
9
8
7
6
5
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10
9
8
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8
9
13
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10
9
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15
14
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12
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17
16
15
14
13
14
15
19
18
17
16
15
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17
100
200
200
200
100
100
300
3
2
1
2
3
4
5
4
3
2
3
4
5
6
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4
3
4
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7
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7
8
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9
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10
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10
9
10
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13
13
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12
13
14
15
15
14
13
14
15
16
17
17
16
15
16
17
18
19
200
300
200
150
250
200
200
4
5
6
5
4
3
2
5
6
7
6
5
4
3
6
7
8
7
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5
4
7
8
9
8
7
6
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8
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10
9
8
7
6
10
11
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11
10
9
8
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13
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11
10
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14
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19
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