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WEIGHT LOSS (PÉRDIDA DE PESO): una sesión de ejercicio diseñada específicamente para eliminar la grasa.
PÉRDIDA DE PESO: REPETICIÓN DE SEGMENTOS DEL PROGRAMA
Resistencia
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Nivel 1
1
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Nivel 2
2
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3
2
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Nivel 3
2
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Nivel 4
2
4
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Nivel 5
2
3
5
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5
Nivel 6
2
4
6
4
6
Nivel 7
3
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1
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Nivel 8
4
8
8
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Nivel 9
5
8
10
8
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Nivel 10
6
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10
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Nivel 11
6
10
12
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Nivel 12
6
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Nivel 13
8
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Nivel 14
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Nivel 15
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Nivel 16
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Nivel 17
10
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Nivel 18
11
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Nivel 19
11
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Nivel 20
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CUSTOM 1, 2, 3 (PERSONAL 1,2,3): defina su propia trayectoria con hasta 10 etapas al establecer su tiempo y nivel de
resistencia para cada etapa.
1)
Seleccione CLASSIC y luego oprima CUSTOM 1 (Personal 1), CUSTOM 2 (Personal 2) o CUSTOM 3 (Personal 3).
2)
Oprima las teclas + o - al lado del mapa en la parte inferior de la pantalla para agregar o eliminar etapas.
3)
Oprima un número de etapa del mapa en la parte inferior de la pantalla.
4)
Defina la resistencia y el tiempo usando las FLECHAS DEL DESPLAZADOR.
5)
Repita los pasos 3-4 para editar cada etapa.
6)
Oprima el botón de inicio START en cualquier momento para comenzar a usar su sesión de ejercicio personalizada.
La sesión de ejercicio CUSTOM 1, 2 o 3 (Personal 1, 2 o 3) se guardará automáticamente.
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CONSOLA
TOUCH+
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