Ejercicios Del Suelo Pélvico; Músculos Del Suelo Pélvico - TensCare Unicare Mode D'emploi

• Pantalla LCD
Muestra con
funcionamiento de la unidad y el
programa, así como la intensidad
utilizada
4. EJERCICIOS DEL SUELO
PÉLVICO
4.1. MÚSCULOS
PÉLVICO
El "PISO" de
conformado por
músculos los cuales dan soporte al
intestino, la vejiga, uretra y útero.
Estos músculos son similares en
forma a una hamaca o al fondo y
lados de un tazón. Van desde el
hueso púbico por el frente hasta el
final de la columna vertebral (coxis)
en la parte de atrás.
Recto
Cóccix
Los músculos del suelo pélvico:
• Ayudan a soportar los órganos
abdominales y pélvicos.
• Trabajan en conjunto con los
músculos de abdomen y espalda
claridad el
DEL SUELO
su pelvis está
capas de
Útero (Matriz)
Vejiga
Hueso
púbico
Vagina
para estabilizar y sostener la
columna.
• En el caso de las mujeres
o Proveen soporte para el bebé
durante el embarazo, y
o Ayudan
alumbramiento
Los músculos de suelo pélvico
también son importantes en la
función sexual:
• En mujeres
voluntaria del
contribuye al placer sexual y la
excitación.
Sin embargo, los músculos del suelo
pélvico pueden debilitarse. Si estos
músculos se estiran o se debilitan, los
órganos pélvicos
encuentran
soportados y se puede perder el
control de la
movimiento del intestino.
En el caso de algunas mujeres los
músculos del suelo
pueden estrechar demasiado, esta
condición es menos común, pero
puede derivar en dolor pélvico y
provocar dificultad para vaciar
completamente la vejiga o los
intestinos.
Los síntomas comunes que indican
un problema en el suelo pélvico
incluyen:
48
durante el
la contracción
piso pélvico
ya no se
debidamente
vejiga o del
pélvico se