Beckenboden-Übungen; Beckenboden-Muskeln - TensCare Unicare Mode D'emploi

• Behandlungsdauer
Die Behandlungsdauer
standardmäßig
festgelegt, um sicherzustellen, dass
der Beckenbodenmuskel
überanstrengt wird. Diese Funktion
kann jedoch manuell verändert
werden (Durchgehend, 10, 20, 30,
45, 60 oder 90 min.).
• Erkennung
Stromkreises
Die Intensität wird automatisch auf
null zurückgesetzt und am Bildschirm
leuchtet das Wort 'LEADS' auf, wenn
sich die Verbindung löst.
• Automatische Tastensperre
Die automatische
vermeidet, dass
Einstellungsänderungen
durchgeführt werden.
• Großer LCD-Bildschirm
Klare Darstellung der Funktionen,
der Programme
verwendeten Intensität.
4. BECKENBODEN-
ÜBUNGEN

4.1. BECKENBODEN-MUSKELN

Der Beckenboden
Muskellagen, die den Darm, die
Blase, die Harnröhre und den Uterus
stützen. Dies kann mit der Form einer
Hängematte oder dem Boden und
den Seiten einer Schüssel verglichen
werden. Die Muskeln ziehen sich
wurde
auf 20 Minuten
nicht
eines offenen
Tastensperre
ungewollte
und der
besteht aus
vom Schambein an der Vorderseite,
bis zum Ende
(Steißbein) an der Hinterseite.
Rektum
Steißbein
Der Beckenboden:
• Hilft dabei die
Beckenorgane zu stützen.
• Stützt und
Wirbelsäule gemeinsam mit den
Bauch- und Rückenmuskeln.
• Bei Frauen:
o Stützt das Baby während der
Schwangerschaft.
o Ist am
beteiligt.
Beckenbodenmuskeln
zusätzlich für die sexuelle Funktion
bei.
• Bei Frauen kann ein gewolltes
Zusammenziehen
Beckenbodens zu angenehmen
sexuellen Empfindungen
Erregung führen.
Beckenbodenmuskeln
jedoch mit der Zeit schwächer
werden. Wenn
Beckenbodenmuskeln dehnen oder
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der Wirbelsäule
Gebärmutter
Blase
Schambein
Vagina
Bauch- und
stabilisiert die
Geburtsvorgang
sind
des
und
können
sich Ihre