TensCare Unicare Mode D'emploi page 159

erreichen und erhöht sich in der
Arbeitsphase
eingestellte Intensität.
Zyklus läuft für 20 Minuten.
Hinweis:
Intensität ist von Person zu
Person
Einige Benutzer verwenden Unicare
mit voller Intensität – 99 mA. Der
Unicare erhöht die Intensität in
Schritten von 1 mA.
Anfangs kann die Stimulation durch
die Sonde geringer ausfallen, dies
verbessert sich jedoch im Laufe der
Behandlung. Stellen Sie das Gerät
nicht auf eine zu hohe Intensität ein,
damit der Muskel nicht überarbeitet
wird. Möglicherweise
Empfindung nicht gleichmäßig, dies
ist abhängig von der Empfindlichkeit
der Nerven.
Am LCD wird
Intensität angezeigt.
diese über einen Zeitraum von
einigen Tagen langsam erhöhen.
Erhöhen Sie die Stärke nur dann,
wenn und falls es Ihnen angenehm
ist.
Hinweis: Verringern Sie die
Intensität mit der ▼-Taste,
wenn Sie die Behandlung als
unangenehm empfinden.
Im STRES und
beginnt das Gerät mit den Übungen
wieder auf die
Dieser
Die benötigte
unterschiedlich.
ist die
die verwendete
Sie sollten
TONE-Programm
für 4-5 Sekunden, gefolgt von einer
8-10 Sekunden
Ruheperiode.
Anwendung des Unicare spüren Sie
ein starkes Zusammenziehen der
Vaginalmuskeln,
Beckenboden nach oben gehoben
wird. Die natürliche Reaktion Ihres
Körpers ist es,
anzuspannen und ebenfalls nach
oben zu ziehen. Möglicherweise
empfinden Sie
geringen Stärkestufe
nichts. Dies ist von Person zu Person
unterschiedlich und hängt auch von
der
Krankengeschichte ab. Es ist daher
wichtig, dass Sie die Stärke nur
langsam erhöhen, indem Sie die ▲-
Taste bedienen. Wiederholen Sie
diesen Vorgang solange, bis Sie ein
Ziehen in den Muskeln um Ihre
Vagina herum verspüren.
Um die besten
erzielen, sollten Sie versuchen die
Beckenbodenmuskulatur
gemeinsam mit
anzuspannen. Halten
Anspannung
Entspannungsphase. Verbinden Sie
die Anspannung, wenn möglich, mit
Ihrer Atmung, um einen sanften
Rhythmus zu finden.
Erhöhen Sie die Intensität so hoch
wie es Ihnen angenehm ist und
verringern Sie diese dann um eine
Stufe.
Während der Ruhezeit verringert
sich die Intensität am Bildschirm auf
0 und beginnt zu blinken.
158
langen
Während der
wodurch der
die Muskeln
auf einer sehr
überhaupt
individuellen
Ergebnisse zu
dem Unicare
Sie diese
bis in die