Kettler SDIR Mode D'emploi page 98

Istruzioni per l'allenamento e per l'uso
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I
Allenamento
Il computer è dotato di 12 programmi di allenamento che
si differenziano notevolmente per intensità e durata del
carico.
1) Allenamento con impostazione del carico
a) Immissioni manuali del carico
• (PROGRAM) "Count Up"
• (PROGRAM) "Count Down"
b) Profili di carico
• (PROGRAM) "1" – "6"
2) Allenamento con impostazioni del polso
a) Immissioni manuali del polso
• (PROGRAM) "HRC1 Count Up"
• (PROGRAM) "HRC2 Count Down"
b) Profili del polso
• (PROGRAM) "HRC3"
• (PROGRAM) "HRC4 "
Allenamento con impostazione del carico
a) Immissioni manuali del carico
(PROGRAM) "Count Up"
• Premere "PROGRAM" fino a
ziare l'allenamento, tutti i valori vengono conteggiati.
Oppure
• Premere "SET":campo delle impostazioni
• "Più" o "Meno": modificare il carico. Inizio allenamen-
to tutti i valori vengono conteggiati positivamente.
(PROGRAM) "Count Down"
• Premere "PROGRAM" fino a visualizzazione "Count
Up"
Il programma inizia il conteggio > 0 a partire dai valo-
ri immessi. Se non viene immesso alcun valore, l'allena-
mento inizia nel programma "Count Up".
All'avviamento del programma il campo delle imposta-
zioni deve contenere almeno un'immissione.
• Premere "SET":campo delle impostazioni
Campo delle impostazioni
Visualizzazione: vogate "Str"
Impostazione vogate
• Con "Più" o "Meno" immettere i valori (es. 900)
Confermare con "SET"
Visualizzazione: menu successivo impostazione numero
colpi "Str./min"
Impostazioni numero colpi
• Con "Più" o "Meno" immettere i valori (es. 30)
Confermare con "SET"
Visualizzazione: menu successivo emissione segnale
"Beep"
Emissione segnale
"Beep Off" = nessun segnale acustico di accompagnamen-
to ai colpi
"Beep 1x" = 1 segnale acustico per vogata
"Beep 2x" = 1 segnale acustico per 1/2 vogata
• Con "Più" o "Meno" immettere i valori (es. 1x)
Confermare con "SET"
Visualizzazione: menu successivo "TIME"
Anzeige:
"Count Up". Ini-