Ogólne Wskazówki; Dźwięki Systemowe; Recovery; Przełączanie Czas / Odległość - Kettler SDIR Mode D'emploi

Ogólne wskazówki
Dźwięki systemowe
Włączanie
Przy włączaniu, podczas testu segmentowego wydawany jest
krótki dźwięk.
Koniec programu
Koniec programu (programy profilu, Countdown) jest wskazy-
wany przez krótki dźwięk
Jeśli ustawione tętno maks.
zostanie przekroczone o jedno uderzenie tętna, wówczas będą
wydawane 2 krótkie sygnały, co 5 sekund.
Podawanie błędów
W przypadku błędów, np. nie ma możliwości przywołania Reco-
very bez sygnału tętna, będą wydawane 3 krótkie dźwięki.
Automatyczna funkcja Scan włączanie i wyłączanie
Przy aktywowaniu i dezaktywowaniu automatycznej funkcji Scan
- Wydawany jest krótki dźwięk

Recovery

W tej funkcji zostaje automatycznie zahamowana masa wirują-
ca. Dalszy trening jest bezcelowy.
Obliczenie oceny sprawności (F):
ocena (F) = 6.0 –
P1 tętno w fazie obciążenia,
F1.0 = bardzo dobrze,
Przełączenie czas/odległość
W programach 1-6 można w ustawieniach zmienić profil na
kolumnę z trybu czasu (1 minuta) na tryb odległości (200 metrów
lub 0,1 mil).
Wskaźnik profilu w treningu
Na początku miga pierwsza kolumna. Po przebiegu wędruje
ona dalej w prawo.
W profilach powyżej 30 minut aż do środka (kolumna 15).
Potem profil przesuwa się z prawa w lewo. Jeśli w ostatniej
kolumnie pojawi się koniec profilu (kolumna 30) wędrująca
kolumna wędruje dalej w prawo aż do końca programu.
System zależny od ilości obrotów
(stały moment hamowania)
Hamulec elektromagnetyczny ustawia stały moment hamowania.
Obliczenie wartości średnich
Obliczenie wartości średnich odbywa się co jednostkę treningo-
wą.
Wskazówki do pomiaru tętna
Obliczenie tętna rozpocznie się, gdy serce na wskaźniku miga w
rytm uderzeń Państwa tętna.
Przy pomocy pasa na klatkę piersiową
Proszę przestrzegać odpowiedniej instrukcji.
Zakłócenia komputera treningowego
Proszę dłużej nacisnąć klawisz SET.
( )
10 x (P1–P2) 2
P1
P2 = tętno w fazie spoczynku
F6.0 = niewystarczająco
Słownik
Energia(real.)
Oblicza przemianę energii ciała ze stopniem oddziaływania
16,7% do wyznaczenia mocy mechanicznej. Pozostałe 83,3%
ciało przetwarza na ciepło.
Fettverbrennung(s)-Tętno
Obliczona wartość: 65% tętna maks.
Łącze
9 biegunowe gniazdko SUB-D (RS232/seryjne) do wymiany
danych z komputerem.
Menu
Wskaźnik, w którym wartości mają być podawane lub
wybierane.
Moc
Aktualna wartość mechanicznej mocy (hamowania) w jednost-
kach Wat, którą urządzenie zmienia w ciepło.
Pole punktowe
Obszar wskaźnika z punktami 30 x 16 do przedstawiania pro-
filów mocy jak też wskaźników tekstu i wartości.
Profile
Przedstawiona w polu punktowym zmiana obciążeń poprzez
czas lub odległość.
Programy
Możliwości treningowe, które wymagają ręcznie ustawionych
lub określonych przez program obciążeń lub tętna docelowego.
Puls sprawnościowy
Obliczona wartość: 75% tętna maks.
Recovery
Pomiar tętna spoczynkowego na koniec treningu. Z tętna począt-
kowego i końcowego po jednej minucie zostanie obliczona tole-
rancja i ocena sprawności. Przy jednakowym treningu popra-
wienie tej oceny jest punktem odniesienia do poprawy spraw-
ności.
Reset
Wygaszanie zawartości wskaźnika i ponowny start wskaźnika.
Ręcznie –
Obliczona wartość: 40 – 90% tętna maks.
Sterowanie
System elektroniczny reguluje obciążenie lub tętno na wartości
podane ręcznie lub dane.
Symbol HI
Jeśli pojawi się "HI" tętno docelowe jest przekroczone o 11 uder-
zeń. Jeśli mruga HI tętno maks. jest przekroczone.
Symbol LO
Jeśli pojawi się "LO" tętno docelowe jest za niskie o 11 uderzeń.
System zależny od ilości obrotów
Wskazywana moc nie zmienia się, tak długo aż zmieni się licz-
ba uderzeń/min lub poziom hamowania. Przy zmianie liczby
uderzeń, zostanie obliczona i odpowiednio wskazywana moc
chwilowa ze (stałego) momentu hamowania (poziom hamowa-
nia) i aktualnej liczby uderzeń. W czasie treningu przy pomocy
klawiszy "+" lub "-" zmniejsza się lub zwiększa poziom hamo-
wania w odstępach co 1. Następnie moment hamowania
pozostaje stały a wskaźnik mocy, przy zmieniającej się liczbie
uderzeń, jak jest to opisane wyżej, obliczony na nowo.
Tętno
Ujęcie uderzeń serca na minutę
123
PL