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Kettler ST2610-9 Mode D'emploi

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Computer- und Trainingsanleitung

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Sommaire des Matières pour Kettler ST2610-9

Page 12: Fonctions Et Emploi De L'ordinateur D'entraînement
Fonctions et emploi de l’ordinateur d’entraînement Mode d’emploi de l’ordinateur d’entraînement à affichage numérique (ST2610-9) Équipement Symboles : pas d’entraînement : prêt à l’entrée de valeurs d’entraînement 2 SCAN Changement automatique d’affichage 3 ODOMETER Affichage de la hauteur totale 4 FREQUENCY Affichage de la fréquence de marche...
Page 13: Enregistrement Du Pouls
Pouls /min. 200 moins âge Figure 1 Température ambiante Figure 2 Affichage intégral âge Paramétrage de la fréquence de marche (10), temps (13), niveau (14), kilojoules (16), limite de pouls (18). Avant l’entraînement ou en cas d’interruption, le symbole P (1) (fig.
Page 14: Affichage Au Cours De L'entraînement
7.0 Affichage en cas de poursuite de l’entraî- nement Redémarrez votre entraînement. Le comptage continue. Figure 10 Figure 11 8.0 Mesure du pouls au repos Figure 5: L’entrée de la fréquence démarre avec « OFF » L’ordinateur d’entraînement est doté d’une fonction pouls au re- Figure 6: L’entrée de la fréquence : par ex.
Page 15: Conseils D'entraînement
Conseils d’entraînement 10 x ( P1 – P2 ) Note ( F ) = 6 – L’entraînement avec KETTLER Power Stepper est fondé sur les prin- cipes d’un entraînement d’endurance. Il s’agit d’un entraînement P1 = Pouls à l’effort P2 = Pouls au repos d’une intensité...
Page 16 à 20 – 30 minutes. Cependant, rien ne vous empêche de faire 10 minutes d’exercice quotidien au KETTLER Power Stepper. L’exercice avec Kettler Power Stepper est comparable aux mou- vements que l’on fait en montant un escalier, un exercice que tout le monde connaît.
Page 40 HEINZ KETTLER GmbH & Co.KG · Postfach 1020 · D- 59463 Ense-Parsit Bei Reklamationen bitte diese Kontrollnummer angeben. In caso di reclamazione, si prega di indicare questo numero di controllo. In case of complaint, please state this control number. W przypadku reklamacji proszę podawać ten numer kontrolny.