Table des Matières
Publicité
Zones de fréquence cardiaque personnalisées
Si vous avez un objectif précis en tête, configurez une zone de fréquence cardiaque
personnalisée ou une fréquence cardiaque maximale personnalisée dans l'application
Fitbit. Par exemple, les athlètes peuvent avoir un objectif différent des recommandations
de l'American Heart Association applicables à la majorité des personnes.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Partage de votre activité
Une fois que vous avez terminé une séance d'entraînement, synchronisez votre coach
électronique avec l'application Fitbit pour partager vos statistiques avec vos amis et
votre famille.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Suivi de votre score de forme cardio
Suivez votre forme cardiovasculaire globale dans l'application Fitbit. Affichez votre
score de forme cardio, ainsi que votre niveau de forme cardio qui vous compare aux
autres utilisateurs.
Depuis le tableau de bord de l'application Fitbit, tapotez sur la vignette de la
fréquence cardiaque, puis faites glisser votre doigt vers la gauche pour voir les
statistiques de votre forme cardio.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
31
Publicité
Table des Matières
