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Activité et sommeil
Votre Inspire HR surveille en permanence plusieurs statistiques dès que vous le
portez. Les données se synchronisent automatiquement tout au long de la journée
lorsque votre coach électronique est à la portée de l'application Fitbit.
Voir vos statistiques
Faites glisser votre doigt vers le haut depuis l'affichage de l'horloge sur votre coach
électronique pour afficher vos statistiques quotidiennes, notamment :
Statistiques
Pas effectués aujourd'hui, calories brûlées, distance parcourue et
clés
minutes actives
Pas effectués
Pas effectués dans l'heure et nombre d'heures où vous avez atteint
par heure
votre objectif d'activité par heure (tapotez pour passer d'une
statistique à l'autre)
Fréquence
Fréquence cardiaque et zone de fréquence cardiaque
cardiaque
Exercice
Nombre de jours durant lesquels vous avez atteint votre objectif
d'exercice cette semaine
Suivi du cycle
Informations sur le stade actuel de votre cycle menstruel, le cas
menstruel
échéant
Sommeil
Temps de sommeil
Eau
Consommation d'eau enregistrée aujourd'hui
Poids
Poids actuel, progression vers vote objectif de poids ou position de
votre poids dans la fourchette recommandée si votre objectif est de
maintenir votre poids
Si vous définissez un objectif dans l'application Fitbit, un anneau vous indique votre
progression vers cet objectif.
Obtenez votre historique complet et d'autres informations détectées par votre coach
électronique, telles que les données sur le sommeil, sur l'application Fitbit.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
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