Activité Et Sommeil; Afficher Les Statistiques Quotidiennes - Fitbit alta HR Manuel Utilisateur

Activité et sommeil
Votre Alta HR surveille en permanence plusieurs statistiques, que vous le portiez
ou non. Les informations sont transférées sur votre tableau de bord chaque fois que
vous synchronisez votre coach électronique.

Afficher les statistiques quotidiennes

Tapotez votre Alta HR pour afficher les statistiques quotidiennes suivantes :
• Pas effectués
• Fréquence cardiaque
• Fréquence cardiaque au repos (facultatif)
• Distance parcourue
• Calories brûlées
• Minutes actives
D'autres statistiques enregistrées par votre coach électronique sont disponibles dans
votre tableau de bord Fitbit, et notamment :
• Votre historique de sommeil, notamment le nombre d'heures de sommeil et les
structures du sommeil.
• Le nombre d'heures d'immobilité et d'activité (au moins 250 pas effectués)
dans la journée.
• Votre historique d'exercices et vos progrès vis-à-vis d'un objectif d'exercices
hebdomadaire.
• Votre nombre de battements par minute (bpm), votre fréquence cardiaque
moyenne au repos et le temps passé dans chaque zone de fréquence cardiaque.
Remarque : les statistiques d'Alta HR se réinitialisent à minuit pour commencer une
nouvelle journée.
Tapotez deux fois votre Alta HR pour rallumer l'écran. Lorsque l'horloge apparaît, tapotez
l'écran pour faire défiler l'ensemble de vos statistiques. Si vous avez programmé une
alarme, votre écran affichera également l'heure de la prochaine alarme.
Fréquence cardiaque au repos
(écran facultatif)
Calories
Pas Fréquence cardiaque
Distance parcourue
Minutes actives
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