Activité Et Sommeil; Voir Vos Statistiques - Fitbit LITE Manuel Utilisateur

Activité et sommeil
Versa édition Lite suit en continu une variété de statistiques dès que vous la portez,
y compris les activités par heure, la fréquence cardiaque et le sommeil. Les données
se synchronisent automatiquement lorsque la montre est à la portée de l'application
Fitbit tout au long de la journée.

Voir vos statistiques

Faites glisser votre doigt vers le haut à partir de l'affichage d'horloge de votre montre
pour accéder à Fitbit Aujourd'hui et afficher jusqu'à 7 statistiques de la liste suivante :
Statistiques Pas effectués aujourd'hui, calories brûlées, distance parcourue, minutes
clés actives et historique des objectifs au cours des 7 derniers jours
Pas effectués Pas effectués dans l'heure et nombre d'heures où vous avez atteint
par heure votre objectif d'activité par heure
Fréquence Votre fréquence cardiaque actuelle et votre zone de fréquence
cardiaque cardiaque ou votre fréquence cardiaque au repos (si elle ne se situe
pas dans une zone), le temps passé dans chaque zone de fréquence
cardiaque et votre score de forme cardio
Exercice Le nombre de jours durant lesquels vous avez atteint votre objectif
d'exercice cette semaine et jusqu'à 5 de vos derniers exercices suivis
Suivi du cycle Informations sur le stade actuel de votre cycle menstruel, le cas échéant
menstruel
Sommeil La durée de votre sommeil, la durée de chaque phase de votre sommeil,
ainsi que votre historique de sommeil au cours des 7 derniers jours
Eau Votre consommation d'eau enregistrée aujourd'hui et l'historique au
cours des 7 derniers jours
Aliment Les calories consommées, les calories restantes et la répartition de
vos macronutriments en pourcentage
Poids Le poids qu'il vous reste à perdre ou à prendre pour atteindre votre
objectif, votre poids actuel et vos progrès depuis la dernière fois que
vous avez fixé votre objectif de poids
Badges Les prochains badges que vous obtiendrez quotidiennement et les
badges cumulés que vous débloquerez en continu
Faites glisser votre doigt vers la gauche ou la droite sur chaque vignette pour
afficher l'ensemble complet des statistiques. Tapotez sur l'icône + sur la vignette
de consommation d'eau ou sur la vignette de poids pour enregistrer une entrée.
Pour réorganiser les modules, restez appuyer sur une ligne, puis faites-la glisser vers
le haut ou le bas pour changer sa position. Tapotez sur Paramètres dans la partie
inférieure de l'écran pour sélectionner les statistiques à afficher.
Obtenez votre historique complet et d'autres informations détectées par votre
montre sur l'application Fitbit.
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