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b.)
ITESSE (moyenne), TOURS/MIN (moyenne) et FRÉQUENCE CARDIAQUE (moyenne)
c.)
DURÉE (moyenne), NI EAU (moyenne) et CALORIES (moyenne).
Appuyez sur les boutons Gauc e ( ) ou Droit ( ) pour parcourir manuellement les canau de résultats.
Au cours de la période de récupération, le niveau de résistance s'adaptera à un tiers de la résistance moyenne du
niveau d'entraînement. Le niveau de résistance de récupération peut être réglé avec les boutons Augmenter/diminuer la
résistance, mais la console n'af c era pas la valeur.
ous pouvez appuyer sur PAUSE/END (pause/arrêt) pour mettre n à l'af c age de résultats/la période de récupération
et revenir en mode Po er-Up (démarrage). S'il n'y a pas de signal de RPM ou FC, la console se met automatiquement en
mode veille.
Statistiques GOAL TRACK (et performances)
Les statistiques de c aque séance d'entraînement sont enregistrées dans un Pro l d'utilisateur.
La console Nautilus Dual Track af c e les statistiques de suivi de l'objectif (Goal Track) sur l'af c age inférieur dans
trois canau
a.)
DURÉE (totale), DISTANCE (totale) et CALORIES (totales)
b.)
ITESSE (moyenne), TOURS/MIN (moyenne) et FRÉQUENCE CARDIAQUE (moyenne)
c.)
DURÉE (moyenne), DISTANCE (moyenne), NI EAU (moyenne)* et CALORIES (moyenne).
* Si les statistiques de suivi de l'objectif s'appliquent à une séance d'entraînement unique, NI EAU (moyenne)
s'af c era. Si les statistiques de suivi d'objectif s'appliquent à une combinaison de plusieurs séances
d'entraînement, DISTANCE (moyenne) s'af c e au lieu de NI EAU (moyenne).
Pour consulter les statistiques GOAL TRACK (suivi des objectifs) d'un Pro l utilisateur
1. Depuis l'écran en mode Po er-Up (démarrage), appuyez sur le bouton Utilisateur pour sélectionner le Pro l d'utilisateur
approprié.
2. Appuyez sur le bouton GOAL TRACK (suivi des objectifs). La console affic e les valeurs LAST
séance d'entraînement) et active le voyant des performances correspondantes.
Remarque : Les statistiques de suivi de l'objectif peuvent être consultées, même au cours d'une séance d'entraînement.
Appuyez sur GOAL TRACK (suivi de l'objectif) et les valeurs LAST WORKOUT (dernière séance
d'entraînement) s'affic eront. Les valeurs d'entraînement pour l'entraînement en cours sont masquées,
sauf pour l'affic age GOAL (objectif). Appuyez une nouvelle fois sur GOAL TRACK (suivi de l'objectif) pour
revenir à l'écran Po er-Up (démarrage).
3. Appuyez sur le bouton Augmenter ( ) pour passer au proc aines statistique GOAL TRACK (suivi de l'objectif), « LAST
7 DA S » (les derniers 7 jours). La console affic e les calories br lées sur l'écran ( 0 calories par segment) pour les
sept derniers jours, avec les totau des valeurs d'entraînement. Appuyez sur les boutons Gauc e ( ) ou Droit ( ) pour
parcourir manuellement les canau des statistiques d'entraînement.
7.
Appuyez sur le bouton Augmenter ( ) pour passer à « MI », ou indice de masse corporelle (IMC). La console
affic era la valeur de l'IMC en fonction des paramètres de l'utilisateur. Assurez-vous que la valeur de la auteur
correspond à votre Pro l d'utilisateur, et que la valeur du poids est à jour.
La mesure de l'indice de masse corporelle est un outil qui montre la relation entre le poids et la taille associée à la masse
adipeuse et au risques pour la santé. Le tableau ci-dessous fournit une classi cation générale selon l'IMC.
Remarque : La note peut surestimer la masse adipeuse c ez les at lètes et les autres personnes dont la masse
Insuf sance pondérale
Normal
Embonpoint
Obésité
sous 18,
18.
24.9
2 .0
29.9
30,0 et plus
ORKOUT (dernière
33
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