Sommaire Utilisation conforme ________________________________________________ 26 Consignes de sécurité ______________________________________________ 26 Composition ______________________________________________________ 28 Vue générale de l'appareil____________________________________________ 28 Avant la première utilisation __________________________________________ 29 Mise en place et raccordement de l'appareil _____________________________ 30 Préparation de l'appareil pour son utilisation _____________________________ 30 Utilisation de l'appareil ______________________________________________ 31 Après l'entraînement ________________________________________________ 33 Nettoyage et rangement _____________________________________________ 34...
Utilisation conforme • L'appareil sert au renforcement des muscles par les vibrations (mouvement de va- et-vient). L'appareil est également approprié à la réalisation d'exercices de step et d'aérobic. • Cet appareil n'est pas destiné à des fi ns thérapeutiques. • Le poids corporel maximal admissible de l'utilisateur est de 120 kg.
DANGER – Risque d'électrocution ■ Utilisez l'appareil uniquement à l'intérieur. ■ N'utilisez pas l'appareil dans des pièces à fort taux d'humidité. ■ Ne plongez jamais l'appareil, la télécommande et le cordon de raccordement dans l'eau ou tout autre liquide et assurez-vous que ces composants ne risquent pas de tomber dans l'eau ou d'être mouillés.
AVIS – Risque de dégâts matériels ■ Arrêtez l'appareil et retirez la fi che de la prise de courant si un dysfonctionnement survient en cours d'utilisation ou en cas d'orage. ■ Pour débrancher l'appareil, tirez toujours sur la fi che, jamais sur le cordon d'alimentation ! N'utilisez jamais le cordon d'alimentation pour tirer ou porter l'appareil.
Panneau de commande 9 Affi chage Timer / Program (minu- terie / programme) : temps restant en minutes, programme actif 10 TIME + (durée +) : augmenter la durée d'entraînement 11 TIME – (durée -) : réduire la durée d'entraînement 12 ON (marche) : démarrage 13 OFF (arrêt) : stop : sélection du programme...
3. Replacez le couvercle sur la télécommande et verrouillez-le en le tournant dans le sens CLOSE (fermer). Lorsque vous constatez une perte de puissance de la télécommande, remplacez la pile. Mise en place et raccordement de l'appareil À OBSERVER ! ■...
Le déploiement / rabattement des appuis nécessite de forcer un peu. Attention ! Prenez garde à vos doigts ! Risque de pincement ! Déploiement : tournez l'appui en position verticale. Rabattement : tournez l'appui en position horizontale. Fixation / déverrouillage de la plaque tournante La plaque tournante (6) permet de réaliser sur l'appareil des exercices exigeant une rotation du torse ou du corps.
■ Commencez par le niveau de vibration le plus lent et augmentez peu à peu l'intensité. Nous attirons expressément l'attention sur le fait qu'une utilisation inadéquate de l'appareil et un entraînement excessif peuvent nuire à la santé. ■ Ne vous agenouillez pas sur la plaque vibrante, ne tapez pas du pied et ne sautez pas dessus non plus pour éviter de vous blesser ou d'endommager l'appareil.
7. Si aucun programme d'entraînement n'est activé, l'appareil commence à fonctionner au niveau de vibration 1. Le niveau de vibration est modifi able à l'aide des touches Speed + (vitesse +) (16) et Speed – (vitesse –) (17) de l'appareil ou les touches (20) et (22) de la télécommande.
Nettoyage et rangement À OBSERVER ! ■ Pour le nettoyage de l'appareil, n'utilisez ni agent caustique ou récurant, ni éponge abrasive qui pourraient en endommager les surfaces. • Essuyez l'appareil et ses accessoires avec un chiff on doux humidifi é et éventuellement un peu de produit nettoyant doux.
Niveaux de vibration : Programmes : 10 programmes automatiques Identifi ant mode d'emploi : Z 05110 M DS V1 0819 L'appareil d'entraînement est conforme aux normes EN ISO 20957-1:2013 et DIN EN 60335-1:2012 + A11:2014 + A13:2017 catégorie HB (utilisation domestique) Mise au rebut Débarrassez-vous des matériaux d'emballage dans le respect de...