inshape RM500 Manuel D'instructions page 30

Computer
Funktionstasten:
AUF / AB : Drücken Sie diese Tasten,
um durch die verfügbaren Funktionen zu
blättern.
Mit den Tasten können Sie auch die Werte
erhöhen bzw. reduzieren.
ENTER: Wird verwendet, um Ihre Auswahl zu
bestätigen. Während des Trainings können
Sie durch Drücken der Taste durch sämtliche
Displayfunktionen scannen.
START / STOP: Drücken Sie auf die
Taste START, um das gewählte
Trainingsprogramm zu starten und zu
stoppen.
RESET: Drücken Sie die Taste, um
zurückzusetzen und zum Hauptmenü
zurückzukehren.
RECOVERY: Drücken Sie die Taste, um das
RECOVERY-PROGRAMM zu aktivieren, das
Ihre Fitness unmittelbar nach Ende der
Trainingseinheit automatisch bewertet.
Displayfunktionen
TIME: Stellen Sie die gewünschte Zeit durch
Drücken der Tasten AUF und AB ein (1-99
Minuten). Mit jedem Druck wird die Zeit um
1 Minute erhöht oder reduziert.
TIME/500M: Ihre durchschnittliche Zeit für
500 Meter wird automatisch angezeigt und
kontinuierlich aktualisiert.
SPM: Ruderschläge pro Minute
DISTANCE: Stellen Sie die gewünschte
Strecke durch Drücken der Tasten AUF und
AB ein (1-99.990 Meter). Mit jedem Druck
wird die Strecke um 100 Meter erhöht oder
reduziert.
STROKES: Stellen Sie die gewünschte Anzahl
Ruderschläge durch Drücken der Tasten
AUF und AB ein (1-9.990 Ruderschläge). Mit
jedem Druck wird die Anzahl um 10 erhöht
oder reduziert.
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TOTAL STROKES: Gesamtanzahl der
Ruderschläge von 0 bis 9999.
CALORIES: Stellen Sie den gewünschten
Kalorienverbrauch durch Drücken der
Tasten AUF und AB ein (5-9.990 Kalorien).
Mit jedem Druck wird der Kalorienverbrauch
um 5 Kalorien erhöht oder reduziert.
PULSE: Stellen Sie den gewünschten
Puls von 30 bis 240 ein, indem Sie die
Tasten AUF/AB/MODE drücken. Mit jedem
Druck wird der Puls um 1 erhöht oder
reduziert. Das Display zeigt den Puls des
Benutzers während des Trainings an.
Die Pulsmesserfunktion erfordert eine
Brustpulsmesser.
CALENDAR: Das Display zeigt Jahr, Monat
und Tag an, wenn sich das Display im
Ruhemodus be� ndet.
TEMPERATUR: Das Display zeigt die
Umgebungstemperatur an, wenn sich das
Display im Ruhemodus be� ndet.
CLOCK: Das Display zeigt die Uhrzeit an,
wenn sich das Display im Ruhemodus
be� ndet.
Bedienung
1. Legen Sie 2 AA-Batterien ein -> ein
langer Piepton für 2 Sekunden ->
Segmenttest für 2 Sekunden (Abb. 1).
Das Display wechselt dann auf CLOCK &
CALENDAR MODE (Abb. 2).
Abb. 1