inshape RM500 Manuel D'instructions page 14

Dator
Funktionsknappar:
UPP / NED : Tryck på dessa knappar
för att bläddra genom de tillgängliga
funktionerna.
Med knapparna kan du också justera värdena
resp. upp och ned.
ENTER: Används för att bekräfta ditt val.
Medan du tränar kan du skanna genom
varje displayfunktion genom att trycka på
knappen.
START / STOP: Tryck på knappen för att starta
och stoppa det valda träningsprogrammet.
RESET: Tryck på knappen för att nollställa och
gå tillbaka till huvudmenyn.
RECOVERY: Tryck på knappen för att aktivera
RECOVERY PROGRAM som automatiskt
utvärderar din kondition omedelbart efter att
sessionen har avslutats.
Displayfunktioner
TIME: Ställ in önskad tid genom att trycka på
knapparna UPP och NED (1-99 minuter). Med
varje tryckning ökar resp. minskar tiden med
1 minut.
TIME/500M: Din genomsnittstid för 500
meter visas automatiskt och uppdateras
löpande.
SPM: Årtag per minut:
DISTANCE: Ställ in önskad distans genom
att trycka på knapparna UPP och NED (1-
99.990 meter). Med varje tryckning ökar resp.
minskar distansen med 100 meter.
STROKES: Ställ in önskat antal årtag genom
att trycka på knapparna UPP och NED (1-
9.990 årtag). Med varje tryckning ökar resp.
minskar antalet med 10.
TOTAL STROKES: Samlar det totala antalet
årtag från 0 upp till 9999.
CALORIES: Ställ in önskad kaloriförbrukning
genom att trycka på knapparna UPP och
NED (5-9.990 kalorier). Med varje tryckning
ökar resp. minskar kaloriförbrukningen med
5 kalorier.
14
PULSE: Ställ in önskad puls från 30 till
240 genom att trycka på knapparna
UPP/NED/MODE. Med varje tryckning
ökar resp. minskar pulsen med 1.
Displayen visar användarens puls under
träningen. Pulsmätarfunktionen kräver en
bröstpulsmätare.
CALENDAR: Displayen visar år, månad och
dag när displayen är i viloläge.
TEMPERATUR: Displayen visar
omgivningstemperaturen när displayen är i
viloläge.
CLOCK: Displayen visar klockslaget när
displayen är i viloläge.
Användning
1. Sätt i 2 AA-batterier > ett långt pipande
ljud i 2 sekunder -> segmenttest i 2
sekunder (bild 1). Displayen växlar sedan
till CLOCK & CALENDAR MODE (bild 2).
Bild 1
Bild 2