inshape RM500 Manuel D'instructions page 22

Computer
Funksjonsknapper:
OPP / NED : Trykk på disse knappene
for å bla gjennom de tilgjengelige
funksjonene.
Med knappene kan du også justere
verdiene enten opp eller ned.
ENTER: Brukes til å bekrefte et valg. Mens
du trener, kan du bla gjennom hver
displayfunksjon ved å trykke på knappen.
START / STOP: Trykk på knappen for å starte
og stoppe det valgte treningsprogrammet.
RESET: Trykk på knappen for å nullstille og
gå tilbake til hovedmenyen.
RECOVERY: Trykk på knappen for å aktivere
RECOVERY PROGRAM, som automatisk
evaluerer kondisjonen din rett etter at økten
er avsluttet.
Displayfunksjoner
TIME: Still inn ønsket tid ved å trykke på
knappene OPP og NED (1-99 minutter). For
hvert trykk økes eller reduseres tiden med
1 minutt.
TIME/500M: Gjennomsnittstiden din for
500 meter vises automatisk og oppdateres
løpende.
SPM: Åretak per minutt.
DISTANCE: Still inn ønsket strekning ved å
trykke på knappene OPP og NED (1 - 99 990
meter). For hvert trykk økes eller reduseres
strekningen med 100 meter.
STROKES: Still inn ønsket antall åretak ved
å trykke på knappene OPP og NED (1-9990
åretak). For hvert trykk økes eller reduseres
antallet med 10.
TOTAL STROKES: Teller det totale antallet
åretak fra 0 til 9999.
CALORIES: Still inn ønsket kaloriforbruk ved
å trykke på knappene OPP og NED (5-9990
kalorier). For hvert trykk økes eller reduseres
kaloriforbruket med 5 kalorier.
22
PULSE: Still inn ønsket puls fra 30 til 240 ved
å trykke på knappene OPP/NED/MODE. For
hvert trykk økes eller reduseres pulsen med
1. På displayet vises brukerens puls under
treningen. Pulsmålerfunksjoner krever en
brystpulsmåler.
CALENDAR: På displayet vises år, måned og
dag, når displayet er i dvalemodus.
TEMPERATUR: På displayet vises
omgivelsestemperaturen, når displayet er i
dvalemodus.
CLOCK: På displayet vises klokkeslettet, når
displayet er i dvalemodus.
Betjening
1. Sett i 2 AA-batterier -> én lang pipelyd i
2 sekunder -> segmenttest i 2 sekunder
(� g. 1). Displayet skifter derefter til
CLOCK & CALENDAR MODE (� g. 2).
Fig. 1
Fig. 2