Käyttö - Batavus CR5 Mode D'emploi

Käännä istuimen selkänojarunko pystyasentoon.
Lukitse selkänoja lukitusnupilla haluamaasi
kaltevuuskulmaan. Kiristä lukitusnuppi. Kiinnitä
istuin istuinrunkoon neljällä kiinnitysruuvilla ja
aluslaatalla. Kiinnitä selkänoja selkänojarunkoon
neljällä kiinnitysruuvilla ja aluslaatalla
MIttARIPUtKI
Työnnä rungon peitekappale alakautta
mittariputken ympärille. Liitä runkoputkesta ja
mittariputkesta tulevat johdot. Työnnä mittariputki
paikalleen runkoputken sisään ja kiinnitä se
runkoputkeen kiinnitysruuvien ja aluslaattojen
avulla. TÄRKEÄÄ! Varo vahingoittamasta
johtoja. Laske rungon peitekappale paikalleen
mittariputken alapäähän.
KÄSItUKI
Aseta käsituki paikalleen. TÄRKEÄÄ! Käsituen
tapin tulee olla kiinnityspalan uran kohdalla!
Aseta kiinnityspalan vastakappale käsituen
kiinnityskohdan päälle ja kiinnitä se alemman
ruuvikolon kautta kiinnitysruuvilla ja aluslaatoilla.
TÄRKEÄÄ! Älä kiristä kiinnitysruuvia liikaa:
sinun tulee voida muuttaa käsituen asentoa. Aseta
käsituen kiristysruuvin päälle aluslaatta sekä holkki,
ja kiinnitä kiristysruuvi paikalleen ylemmän reiän
kautta. Varo vahingoittamasta johtoa!
MIttARI
Liitä mittariputkesta tulevat johdot vastaaviin
mittarin liittimiin. Työnnä liitetyt johdot
mittariputken sisälle siten, etteivät ne vahingoitu
mittarin kiinnityksessä. TÄRKEÄÄ! Varo
vahingoittamasta johtoja! Aseta mittari paikoilleen
mittariputken päähän ja kiinnitä mittari
kiinnitysruuveilla. Työnnä mittarin taustakuori ylös
ja paina se paikalleen kiinni mittariin.
KÄYttÖ
Mikäli laite ei ole vakaa, säädä takajalan alla olevia
säätöruuveja sopivasti.
VAStUKSENSÄÄtÖ
Voit lisätä tai vähentää vastusta + / - painikkeilla.
+ painikkeella lisäät vastusta ja – painikkeella
puolestaan vähennät sitä. Mittarin alempi näyttö
osoittaa vastustasosi (1-8). Myös profiilinäyttö
kuvaa vastusta.
HARJOIttELU
Harjoittelu kuntolaitteellasi on erinomaista
aerobista liikuntaa, jonka perusideana on, että
liikunta on sopivan kevyttä mutta pitkäkestoista.
Aerobinen liikunta perustuu elimistön
maksimaalisen apenottokyvyn parantamiseen: se
6 5