Recovery - Mesure Du Rythme Cardiaque De Récupération - Batavus CR5 Mode D'emploi

A. Exercice avec le programme manuel "M"
Poussez sur SELECT.
L'affichage B indique alors l'intensité sous la
forme d'un diagramme en barres et d'un chiffre
(1-8). Le régime et l'intensité (1-8) alternent
à l'écran. Si vous n'encodez pas de données
d'exercice (temps, distance), vous pouvez démarrer
l'exercice maintenant. Sélectionnez le niveau
d'intensité à l'aide des touches +/-. Pour l'exercice
en programme manuel sur la base de données,
sélectionnez le domaine à l'aide de la touche
ENTER.
Réglez les valeurs à l'aide de la touche SET. Le
réglage des valeurs se fait toujours vers le haut.
Poussez sur ENTER aussi souvent qu'il le faudra
pour arriver à l'affichage de la durée. Sélectionnez
la durée. Commencez alors l'exercice.
B. Exercice avec les profils de programme "P"
Après le passage de M à P, poussez sur SELECT.
Sélectionnez le programme (1-10 à l'aide des
touches +/-. Confirmez à l'aide de la
touche SELECT. Le profil des étapes apparaît à
l'affichage B. Il est maintenant possible
d'augmenter l'intensité de base à l'aide des touches
+/-. Si vous le souhaitez, passez à l'encodage des
valeurs d'exercice à l'aide de la touche ENTER.
Si vous n'encodez pas de données, vous pouvez
commencer l'exercice immédiatement.
Réglage de l'heure et du calendrier
L'encodage est possible après avoir branché
l'appareil ou actionné les pédales et avoir appuyé
sur ENTER.
L'année 2005 clignote.
Réglez l'année à l'aide de la touche SET.
Poussez sur ENTER pour confirmer.
Le chiffre du mois M clignote.
Réglez le mois à l'aide de la touche SET.
Poussez sur ENTER.
Le chiffre des heures D clignote.
Réglez les heures à l'aide de la touche SET.
Poussez sur ENTER.
Les minutes clignotent
26
Réglez les minutes à l'aide de la touche SET.
Poussez sur ENTER.
L'encodage des données d'exercice est maintenant
possible.
Autres remarques :
Démarrage rapide
Après avoir branché le transformateur, actionnez
les pédales pour amener le tableau de commande
du mode de repos en mode d'encodage.
En affichage A, l'encodage de valeurs est possible
quand une des barres apparaît à gauche.
Le réglage n'est possible que si le symbole de
parking P est visible dans l'affichage A.
Pendant l'exercice, la résistance peut être réglée à
l'aide des touches +/-.
Si plusieurs fonctions de minuterie ont été réglées,
un signal retentit et la fonction est
ramenée à zéro. En poussant sur la touche +, le
signal s'éteint. Si vous continuez l'exercice, le
comptage reprend automatiquement de zéro.
RECOVERY – MESURE DU RYTHME
CARDIAQUE DE RÉCUPÉRATION
Mesurez votre rythme cardiaque de récupération
à la fin de l'exercice. Cette mesure n'est possible
que si la mesure du pouls est activée. Appuyer sur
la touche RECOVERY pour accéder à la mesure
du rythme cardiaque de récupération. La mesure
dure une minute. À la fin de la période de mesure,
l'écran affiche un résultat allant de F1 à F6 (F1 = le
meilleur résultat).
Notez que votre résultat est en rapport avec votre
niveau cardiaque à l'instant du démarrage de la
mesure et que votre résultat est personnel et donc
non comparable avec les éventuels résultats d'autres
personnes. Pour améliorer la fiabilité de la mesure
du pouls de récupération, essayez de toujours
procéder de manière pratiquement identique;
commencez la mesure à un niveau cardiaque
similaire.
Pour quitter la fonction de mesure du rythme
cardiaque de récupération, appuyez sur la touche
RECOVERY.