Die Ideale Körperzusammensetzung - TomTom Touch Manuel D'utilisation

7. Öffnen Sie die mobile MySports-App, um Ihre Körperzusammensetzung und Fortschritte in Bezug
auf das Ziel anzuzeigen:
Tippen Sie auf das Menüsymbol und dann unter „Aktivitäten" auf Fortschritt > Filtersymbol >
Körper oder wählen Sie ein Körperfettanteil-Ziel aus, indem Sie darauf klicken. Sie können
Ihren Körperfett- und Muskelanteil sowie die Trends im Laufe der Zeit anzeigen.
Tipps zur Messung der Körperzusammensetzung
Der Gesamttrend der Messungen ist genauer, wenn Sie immer zur gleichen Tageszeit messen.

Führen Sie die Messung bevorzugt am Morgen durch, nachdem Sie das Badezimmer aufgesucht

haben, aber vor dem Essen, Trinken, Duschen oder Training.
Bei Frauen sind Messungen während der Regelblutung ungenauer, da diese sich im Allgemeinen

auf den Flüssigkeitshaushalt in Ihrem Körper auswirkt.
Die Körperzusammensetzung kann während der Schwangerschaft oder bei größeren Metallimp-

lantaten im Körper nicht genau gemessen werden.
Die ideale Körperzusammensetzung
Die ideale Körperzusammensetzung kann je nach Person variieren, sodass wir Ihnen keine genaue
Schätzung für Idealwerte bereitstellen können.
37