Suivre Vos Activités 24H/24, 7J/7; Suivre Votre Fréquence Cardiaque - TomTom Touch Manuel D'utilisation

Précision du suivi d'activité
Le suivi d'activité vise à fournir des informations vous encourageant à adopter un style de vie actif
et sain. Votre TomTom Touch Fitness Tracker utilise à la fois des capteurs et des calculs pour faire
le suivi de vos activités. Les données et informations fournies correspondent à une estimation la
plus précise possible de vos activités, mais elles peuvent ne pas être totalement exactes,
notamment en termes de pas, de sommeil, de distance et de calories brûlées.
Suivre vos activités 24h/24, 7j/7
1. Faites glisser votre doigt sur l'écran pour afficher les mesures d'activité.
Les mesures sont les suivantes :
Pas

Distance parcourue

Temps actif

Temps de sommeil

Calories brûlées

2. Si vous avez un objectif d'activité quotidien, vous voyez une icône d'objectif circulaire au-dessus
de la mesure choisie et au-dessus de l'horloge. Cette icône d'objectif se remplit un peu plus
chaque jour à mesure que vous vous rapprochez de l'objectif.
Conseil : vous pouvez définir vos objectifs et afficher votre historique des performances dans
l'appli MySports ou sur le site Internet MySports.
Suivre votre fréquence cardiaque
Votre TomTom Touch offre en option le suivi de fréquence cardiaque (24h/24, 7j/7). Lorsque
l'option Fréquence cardiaque sur toute la journée est activée, votre bracelet d'activité peut vérifier
votre fréquence cardiaque à intervalles réguliers, jour et nuit. Les données de fréquence cardiaque
améliorent les estimations de calories brûlées et de temps d'activité, et offrent un meilleur aperçu
de votre activité globale pendant la journée.
Remarque : pour prolonger l'autonomie de la batterie,
sur toute la journée
Pour afficher une mesure de fréquence cardiaque instantanée, procédez comme suit :
1. réactivez votre TomTom Touch en appuyant sur le bouton ;
si celle-ci n'est pas nécessaire. Cette fonction est activée par défaut.
désactivez l'option Fréquence cardiaque
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