Utiliser Le Mode Sport; Mesurer La Composition Corporelle - TomTom Touch Manuel D'utilisation

Utiliser le mode Sport

Le mode Sport peut être utilisé pour toutes vos activités sportives. Ce mode Démarrage-Arrêt
capture l'heure, la fréquence cardiaque et les calories brûlées d'après votre fréquence cardiaque.
Vous pouvez utiliser ce mode pour n'importe quel sport, à l'exception de la natation et des sports
nautiques.
Vous pouvez également suivre toutes vos activités dans l'appli MySports ou sur le site Internet
MySports.
Remarque : votre TomTom Touch ne comporte pas de système GPS et ne peut donc pas faire le
suivi de la distance parcourue. Le calcul est effectué à partir du nombre de pas.
Important : vous ne devez pas nager avec votre TomTom Touch.
1. Pour entamer une activité en mode Sport, faites glisser votre doigt vers un écran au-dessus de
l'horloge, vous voyez alors l'icône d'exercice.
2. Appuyez brièvement sur le bouton pour démarrer l'enregistrement d'une activité.
Une vibration confirme que l'activité est enregistrée.
3. Lorsque vous enregistrez une activité, appuyez une fois sur le bouton pour réactiver l'écran,
puis faites glisser votre doigt pour afficher la durée d'activité, les calories brûlées et la
fréquence cardiaque.
4. Pour arrêter l'enregistrement d'une activité, appuyez une fois sur le bouton pour réactiver
l'écran et appuyez de nouveau jusqu'à ce qu'une vibration se produise.
Conseil : après votre entraînement, vous pouvez

Mesurer la composition corporelle

Le TomTom Touch peut mesurer votre composition corporelle. La composition corporelle correspond
au pourcentage de masse musculaire et de graisse de votre corps. Elle constitue une bonne
indication de votre condition physique.
Avant toute mesure de la composition corporelle, portez votre bracelet d'activité pendant au moins
15 minutes pour qu'il puisse s'échauffer.
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