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Activité et bien-être
Charge 4 surveille en permanence plusieurs statistiques dès que vous le portez. Les données se
synchronisent automatiquement à l'application Fitbit tout au long de la journée.
Suivi de vos statistiques
Faites glisser votre doigt vers le haut depuis l'affichage heure et statistiques pour afficher vos
statistiques quotidiennes, notamment :
Statistiques clés
Fréquence cardiaque
Pas effectués par
heure
Activités physiques
Sommeil
Suivi du cycle
menstruel
Eau
Poids
Si vous définissez un objectif dans l'application Fitbit, un anneau vous indique votre progression vers cet
objectif.
Obtenez votre historique complet et d'autres informations détectées par votre coach électronique sur
l'application Fitbit.
Suivi d'un objectif d'activité quotidien
Charge 4 suit votre progression vers l'objectif d'activité quotidien de votre choix. Une fois l'objectif
atteint, votre coach électronique vibre et fête votre succès.
Sélection d'un objectif
Définissez un objectif pour vous aider à démarrer votre parcours santé et forme. Pour commencer, votre
objectif est de faire 10 000 pas par jour. Vous pouvez modifier le nombre de pas ou choisir un autre
objectif d'activité selon votre appareil.
Pas effectués aujourd'hui, distance parcourue, nombre d'étages gravis,
calories brûlées et minutes en zone active
Fréquence cardiaque et zone de fréquence cardiaque actuelles, fréquence
cardiaque au repos
Pas effectués dans l'heure et nombre d'heures durant lesquelles vous avez
atteint votre objectif d'activité par heure
Le nombre de jours durant lesquels vous avez atteint votre objectif d'exercice
cette semaine
La durée de sommeil et le score de sommeil
Les informations sur le stade actuel de votre cycle menstruel, le cas échéant
Consommation d'eau enregistrée aujourd'hui
Poids actuel, progression vers votre objectif de poids ou position de votre
poids dans la fourchette recommandée si votre objectif est de maintenir votre
poids
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