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électronique pendant la nuit et ouvrez l'application Fitbit sur votre téléphone le lendemain matin. À
partir de l'onglet Aujourd'hui
Consignez votre ressenti tout au long de la journée pour avoir une idée plus précise de la façon dont
votre corps et votre esprit réagissent au stress. Grâce à l'abonnement Fitbit Premium, consultez les
analyses de votre score.
Pour en savoir plus, accédez à help.fitbit.com.
Indicateurs de santé avancés
Apprenez à mieux connaître votre corps grâce aux indicateurs de santé de l'application Fitbit. Cette
fonctionnalité vous permet de voir les indicateurs clés suivis par votre appareil Fitbit au fil du temps
pour que vous puissiez afficher les tendances et évaluer ce qui a changé.
Parmi les indicateurs, figurent les suivants :
• Saturation en oxygène (SpO2)
• Variations de la température cutanée
• Variabilité de la fréquence cardiaque
• Fréquence cardiaque au repos
• Fréquence respiratoire
Remarque : Cette fonctionnalité n'est pas destinée à établir des diagnostics ou
à traiter un quelconque problème de santé et ne doit pas être utilisée à des fins médicales. Elle sert
uniquement à vous fournir des informations qui peuvent vous aider à améliorer votre bien-être. Si vous
avez la moindre inquiétude concernant votre état de santé, veuillez vous adresser à un professionnel de
la santé. Si vous pensez faire face à une urgence médicale, appelez les services d'urgence.
Pour en savoir plus, accédez à help.fitbit.com.
, tapotez sur la vignette Gestion du stress.
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