Activité Et Bien-Être; Suivi De Vos Statistiques; Suivi D'un Objectif D'activité Quotidien; Sélection D'un Objectif - Fitbit Inspire 2 Manuel Utilisateur

Activité et bien-être
Votre Inspire 2 surveille en permanence plusieurs statistiques dès que vous la portez.
Les données se synchronisent automatiquement à l'application Fitbit tout au long de
la journée.

Suivi de vos statistiques

Faites glisser votre doigt vers le haut depuis l'affichage de l'horloge sur votre coach
électronique pour afficher vos statistiques quotidiennes, notamment :
Fréquence
cardiaque
Statistiques clés
Pas effectués
par heure
Activités
physiques
Sommeil
Santé menstruelle
Eau
Poids
Si vous définissez un objectif dans l'application Fitbit, un anneau vous indique votre
progression vers cet objectif.
Obtenez votre historique complet et d'autres informations détectées par votre coach
électronique sur l'application Fitbit.
Suivi d'un objectif d'activité quotidien
Inspire 2 suit votre progression vers l'objectif d'activité quotidien de votre choix. Une
fois l'objectif atteint, votre coach électronique se met à vibrer et fête votre succès.
Sélection d'un objectif
Définissez un objectif pour vous aider à démarrer votre parcours santé et forme. Pour
commencer, votre objectif est de faire 10 000 pas par jour. Vous pouvez modifier le
nombre de pas ou choisir un autre objectif d'activité selon votre appareil.
Fréquence cardiaque et zone de fréquence cardiaque actuelles,
fréquence cardiaque au repos
Pas effectués aujourd'hui, distance parcourue, calories brûlées et
minutes en zone active
Pas effectués dans l'heure et nombre d'heures où vous avez
atteint votre objectif d'activité par heure
Nombre de jours durant lesquels vous avez atteint votre objectif
d'exercice cette semaine
La durée de sommeil et le score de sommeil
Informations sur le stade actuel de votre cycle menstruel, le cas
échéant
La consignation de l'eau consommée aujourd'hui et la
progression vers votre objectif quotidien
Poids actuel, progression vers votre objectif de poids ou position
de votre poids dans la fourchette recommandée si votre objectif
est de maintenir votre poids
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