Affichage Du Résumé De La Séance D'entraînement; Affichage De Votre Fréquence Cardiaque - Fitbit Inspire 2 Manuel Utilisateur

Pour personnaliser un paramètre d'exercice :
1. À partir de l'onglet Aujourd'hui
de profil > Vignette Inspire 2 > Raccourcis Exercice.
2. Tapotez sur un exercice et définissez vos paramètres.
Pour modifier ou réorganiser les raccourcis vers l'exercice dans l'application Exercice :
1. À partir de l'onglet Aujourd'hui
photo de profil > Vignette Inspire 2.
2. Tapotez sur Raccourcis exercices.
• Pour ajouter un nouveau raccourci vers un exercice, tapotez sur l'icône +
et sélectionnez un exercice.
• Pour supprimer un raccourci vers un exercice, faites glisser votre doigt
vers la gauche sur un raccourci.
• Pour réorganiser un raccourci vers un exercice, tapotez sur Modifier
(iPhone seulement), puis maintenez enfoncée l'icône de menu
faites-la glisser vers le haut ou le bas.
Vous pouvez disposer jusqu'à 6 raccourcis exercice sur Inspire 2.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Affichage du résumé de la séance d'entraînement
Lorsque vous terminez une séance de sport, votre Inspire 2 affiche un résumé de vos
statistiques.
Vérifiez la vignette Exercice dans l'application Fitbit pour afficher davantage de
statistiques et une carte d'intensité de l'entraînement si vous avez utilisé la fonction GPS.
Affichage de votre fréquence cardiaque
Inspire 2 personnalise vos zones de fréquence cardiaque en se basant sur votre
fréquence cardiaque de réserve, qui correspond à la différence entre votre fréquence
cardiaque maximale et votre fréquence cardiaque au repos. Pour mieux identifier
l'intensité d'activité que vous devez viser, vérifiez votre fréquence cardiaque et votre
zone de fréquence cardiaque sur le coach électronique pendant votre séance de
sport. Inspire 2 vous envoie une alerte lorsque vous entrez dans une zone de
fréquence cardiaque.
de l'application Fitbit, tapotez sur votre photo
dans l'application Fitbit, tapotez sur votre
et
28