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• Si l'exercice utilise la fonction GPS, une icône apparaît en haut à gauche de l'écran
lorsque votre coach électronique se connecte aux capteurs GPS de votre
téléphone. Quand l'écran affiche le message « connecté » et que votre Inspire HR
vibre, le GPS est connecté.
Personnalisation de vos paramètres d'exercice et des raccourcis
Personnalisez les paramètres de différents types d'exercices et modifiez ou réorganisez
les raccourcis exercice dans l'application Fitbit. Par exemple, activez ou désactivez la
fonction de GPS connecté et les signaux ou ajoutez un raccourci yoga sur votre
Inspire HR.
Pour personnaliser un paramètre d'exercice :
1. À partir de l'onglet Aujourd'hui
de profil > Vignette Inspire HR > Poignet > Raccourcis Exercice.
2. Tapotez sur un exercice.
3. Choisissez les paramètres à personnaliser, puis synchronisez votre appareil.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Affichage du résumé de la séance d'entraînement
Lorsque vous terminez une séance d'entraînement, votre Inspire HR affiche un résumé
de vos statistiques.
Synchronisez votre coach électronique et tapotez sur la vignette Exercice dans
l'application Fitbit pour afficher davantage de statistiques et une carte d'intensité de
l'entraînement si vous avez utilisé la fonction GPS.
Affichage de votre fréquence cardiaque
Les zones de fréquence cardiaque vous permettent de mieux reconnaître l'intensité
d'activité que vous devez viser. Affichez la zone dans laquelle vous vous trouvez
actuellement et votre progression vers votre fréquence cardiaque maximale à côté de
votre fréquence cardiaque. Sur votre application Fitbit, vous pouvez afficher le temps
passé dans les zones pendant une journée ou durant un exercice en particulier. Trois
zones fondées sur les recommandations de l'American Heart Association sont
disponibles. Vous pouvez également créer une zone personnalisée pour viser une
fréquence cardiaque particulière.
de l'application Fitbit, tapotez sur votre photo
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