Transport Och; Förvaring; Underhåll - Batavus X3 Mode D'emploi

TÄNK PÅ:
•
Tänk på att konsolen behöver några sekunder
för att hantera alla uträkningar och input. (Ca. 10
sekunder för hjärtrytmen)
•
Om ett program startas om, deaktiveras
"SCAN"-funktionen. Hastighetsvärdet visas också
i det större formatet (Figur H). Om du trycker på
"SCAN"-tangenten, ändras displayen upprepade
gånger mellan "Hastighet/Utr./ Avstånd". Värdena
visas ett efter ett. Om du trycker på "MODE"-
tangenten medan Utr. eller avståndsvärdena
visas, kan du visa dessa i den större rutan. Tryck
på SCAN-tangenten igen för att återgå till den
alternativa displayen.
•
Längden på de olika programstadierna beror på
den träningstid du ställt in.
•
Tiden på dagen, alarmtiden och datum visas i
internationella format.
EXEMPEL:
05 03
Månad Dag År
•
Om fler än en nedräkningsfunktion används,
ljuder ljudsignalen för den funktion som först
når noll. Om du fortsätter med träningen, börjar
motsvarande räknare automatiskt räkna uppåt igen,
från noll.
•
Denna apparat använder genomsnittliga värden
för att räkna ut energikonsumtionen. Varje
individ har emellertid varierande kapacitet för att
producera energi (känt som deras effektivitet),
varför angiven energikonsumtion endast kan vara
ett ungefärligt värde, och inte kan användas i
terapeutiska syften.
Mängden energi som du förbränner under en
träning anges i kcal (kilokalorier). Du kan använda
följande beräkning för att konvertera värdena till
joule: 1 kcal = 4.187 kJ.
Om du använder en hjärtrytm-träning,
använder konsolen din ålder för att beräkna
tre hjärtrytmnivåer (55%, 75% och 95%) i
förhållande till din maximala hjärtrytm.
Om du önskar använda referensvärden andra än
de förinställda värdena, skall du övervaka din
nuvarande hjärtrytm och inte procentvärdet.
•
Den förinställda tiden i konsolen är fem
minuter. Programmen är inte användbara för
perioder på mindre än fem minuter.
•
Om du trycker på ODOMETER-tangenten i
slutet av träningen, kommer det totala avståndet
för alla träningsenheter att visas.
6 4
2005 10:30 AM 13:00 PM
AM=morgon PM=eftermiddag
0 - 12 12 - 24
RECOVERY – MÄTNINGEN AV
ÅTERHÄMTNINGSPULSEN
Mäta återhämtningspulsen efter träningen.
Mätningen kan inte startas förrän pulsmätningen
är aktiverad och pulsvärdet visas.
Mätningen kan du börja med att trycka på
1.
knappen RECOVERY.
Mätningen varar en minut.
2.
Vid slutet av mätningen visas resultatet F1-
3.
F6 (F1 = bäst resultat) på skärmen. Beakta att
dina resultater befinner sig i en relation till
inledningsmomentens pulsnivå och att dina
resultater är personliga prestationer som inte
kan direkt jämföras med andras resultater. För
att förbättra tillförlitligheten i mätningen av
återhämtningspulsen bör du sträva efter att alltid
göra mätningen på samma sätt och så noggrant
som möjligt; börja mätningen så exakt som möjligt
vid samma pulsnivå.
Återvändningen från
4.
aterhämtningsmätningen sker genom
att trycka på knappen RECOVERY.

TRANSPORT OCH

FÖRVARING
Vänligen följ nedanstående instruktioner när du
vill flytta på redskapet, eftersom du med fellyft kan
sträcka ryggen eller löpa risk för andra skador:
Redskapet är lätt att förflytta tack vare de inbyggda
transporttrullarna. Ställ dig på framsidan av
redskapet, fatta tag i handtagen och luta det
framåt. Redskapet kan nu rullas bort. När man
flyttar på redskapet kan vissa golvmaterial ta skada,
t.ex. parkettgolv. Underlaget bör i sådana fall
skyddas.
För att försäkra sig om att redskapet fungerar
felfritt bör man förvara det på ett torrt och
dammfritt ställe med så jämn temperatur som
möjligt.
UNDERHÅLL
Modellen BATAVUS kräver så gott som inget
underhåll. Kontrollera dock ibland att alla skruvar
och muttrar är åtdragna.
•
Vänligen rengör redskapet efter träningen
med en mjuk absorberande duk. Använd
inga lösningsmedel. Svett fräter metall; därför
rekommenderar vi att du skyddar alla synliga
metall delarna med till exempel skydsolja av teflon.
•
Ta aldrig bort skyddskåporna på redskapet!