Batavus X3 Mode D'emploi page 55

•
Ajustar la distancia deseada con las teclas + / -
•
Pulsar la tecla MODE
Otras posibilidades de introducción de datos:
En el modo Stop (sin entrenamiento)
A.
•
Puede seleccionar un nuevo programa con las
teclas + / - sin tener que modificar otros valores.
•
- Seleccionar la función que desea modificar
con la tecla "MODE". Las teclas + / - sirven para
ajustar valores. Después aparece brevemente en la
pantalla el número de pulsaciones predeterminado
(correspondiente a los datos introducidos por el
usuario), cuando desaparezca este número puede
comenzar con el entrenamiento.
•
Después de borrar todos los valores con la tecla
RESET, comenzarán a parpadear los indicadores
de tiempo para fecha, hora, etc. Los datos
introducidos se activan con la tecla MODE.
En el modo active
B.
Con las teclas + / - se puede aumentar o disminuir
la intensidad del programa "P1-P9" (se modifica la
base, LD 01 - 16). También en el programa "PO"
se selecciona la intensidad, LD 01 - 16.
El programa "PO" para el entrenamiento con
valores constantes, se activa cuando durante el
entrenamiento se mantienen pulsadas de forma
simultánea y durante 3 segundos las teclas
"MODE" y "Plus". Durante el entrenamiento se
puede seleccionar la intensidad (LD 1-16) con las
teclas + / -. Para desconectar volver a pulsar las
teclas "MODE" y "Plus". Volver a introducir los
datos de usuario con la tecla "MODE".
OTRAS ADVERTENCIAS:
•
No olvide que el panel de control necesita
algunos segundos para todas las operaciones e
introducciones de datos. (Para el pulso, 10 s aprox.)
•
La función "SCAN" está desconectada al
reiniciar el programa. También la velocidad (Speed)
aparece más grande en la pantalla de visualización.
Al pulsar la tecla "SCAN" el indicador va
cambiando alternativamente entre "Speed/Cal./
Distance" y los valores aparecen alternativamente.
Con la tecla "MODE" puede mantener en una
ventana de mayor tamaño los valores de Cal o de
Distance que estén apareciendo en ese momento.
El indicador de cambio quedará desbloqueado
cuando pulse de nuevo la tecla SCAN.
•
El tiempo de conmutación de los niveles de
programa depende de la duración del tiempo de
entrenamiento seleccionado.
•
Hora, alarma y fecha aparecen en la forma
internacional.
M A N U A L D E L U S A R I O
EJEMPLOS:
05 03 2005 10:30 AM
Mes Día Año AM = Mañana PM = Tarde / Noche
0 - 12 h
•
Cuando se conectan algunas funciones
descendentes, suena una señal cuando la función
llega a "cero" por primera vez. Si prosigue con el
entrenamiento, el contador comienza de manera
automática de "cero" en adelante.
•
En este aparato el consumo de energía se calcula
con valores de promedio. Debido a que cada uno
tiene capacidades diferentes para la producción
de energía (lo que se conoce como rendimiento),
el consumo de energía que se muestra puede ser
necesariamente una aproximación al consumo
real y por ello puede no estar indicado para fines
terapéuticos.
El consumo de energía durante el ejercicio aparece
indicado en Kcal. (Kilocalorías). Para la conversión
a julios emplee la fórmula 1 Kcal. = 4.187 Kj.
Durante el entrenamiento con pulsaciones, el panel
de control calcula 3 intervalos de frecuencia de
repetición teniendo en cuenta su edad (55 %, 75
% y 95 %) correspondientes al número más alto de
pulsaciones.
Para entrenar con otros valores diferentes a
los que ha predeterminado, no debe tomar los
como referencia los porcentajes sino sus propias
pulsaciones.
•
El tiempo prefijado en el panel de control es de
5 minutos. En tiempos inferiores a 5 minutos el
programa no es significativamente útil.
•
Al finalizar el programa de entrenamiento
aparece la suma total de la distancia de todas las
unidades de entrenamiento con sólo pulsar la tecla
ODOMETER.
RECOVERY – MEDICIÓN DEL RITMO CARDIACO
DE RECUPERACIÓN
Mide su ritmo cardiaco de recuperación una
vez concluido el ejercicio. Sólo se puede iniciar
la medición cuando la medición de pulsos está
activada y aparece en pantalla el valor de pulsos.
Podrá acceder a la medición del ritmo cardiaco
1.
de recuperación presionando la tecla RECOVERY.
La medición dura una minuta.
2.
Cuando finaliza el ciclo de medición, aparece en
3.
pantalla el resultado F1-F6 (F1 = mejor resultado).
Observe que su resultado está en relación con el
E
•
B A T AV U S
13:00 PM
12 - 24 h
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