Batavus X3 Mode D'emploi page 27

WET (poids) apparaît à l'écran
•
À l'aide des touches +/-, encodez votre poids
•
Poussez sur MODE
AGE apparaît
•
À l'aide des touches +/-, encodez votre âge
•
Poussez sur MODE
L'encodage des données personnelles étant
maintenant terminé, il apparaît brièvement à
l'écran à des fins de contrôle le rythme cardiaque
correspondant à l'âge annoncé.
Quand le rythme cardiaque s'éteint, sélectionnez
le programme souhaité à l'aide de la touche
PROGRAM. Poussez ensuite sur MODE. Si vous
commencez l'exercice maintenant, le chronomètre
se lance automatiquement.
Si vous commencez l'exercice sans procéder à
d'autres encodages (par ex. durée d'entraînement/
km), le chronomètre se lance automatiquement
et le programme démarre. Si vous souhaitez fixer
les données d'entraînement, ne commencez pas
l'exercice mais poussez une nouvelle fois sur
MODE et passez par les étapes suivantes:
La durée d'entraînement (minutes) clignote
•
Réglez la durée d'entraînement à l'aide des
touches +/-
•
Poussez sur MODE
Le nombre de calories clignote
•
Réglez le nombre de calories à l'aide des touches
+/-
•
Poussez sur MODE
La distance (parcours) clignote
•
Réglez la distance souhaitée à l'aide des touches
•
Poussez sur MODE
AUTRES POSSIBILITÉS:
05 03 2005 10:30 AM
Mois Jour Année AM=matin PM=après-midi
0 - 12
En mode Stop (pas d'exercice)
A.
•
Vous pouvez sélectionner immédiatement un
nouveau programme à l'aide des touches +/- sans
devoir changer d'autres données.
•
Sélectionnez à l'aide de la touche MODE la
fonction que vous souhaitez modifier. Les valeurs
sont réglées à l'aide des touches +/-. Le rythme
cardiaque (correspondant à l'utilisateur) apparaît
brièvement. Quand il disparaît, commencez
l'exercice.
•
Après l'effacement de toutes les valeurs à l'aide
de la touche RESET, l'heure clignote, etc. Activez
l'encodage à l'aide de la touche MODE.
En mode active
B.
L'intensité des programmes P01-P09 peut être
modifiée à l'aide des touches +/- (la base, LD 01-
16, est alors changée). L'intensité LD 01-16, est
sélectionnée au programme P0 également.
Le programme P0 pour l'exercice selon des valeurs
constantes est activé si vous maintenez les touches
MODE et + simultanément enfoncées pendant 3
secondes en cours d'exercice. Pendant l'exercice,
vous pouvez sélectionner l'intensité (LD 01-
16) à l'aide des touches +/-. Pour désactiver le
programme P0, poussez de nouveau sur les touches
MODE et +. Poursuivez l'encodage des données de
l'utilisateur à l'aide de la touche MODE.
REMARQUES SUPPLÉMENTAIRES:
•
N'oubliez pas que quelques secondes sont
nécessaires pour l'affichage de tous les calcules et
encodages (rythme cardiaque: env. 10 secondes)
•
Lors du redémarrage, la fonction SCAN est
désactivée. La vitesse (SPEED) est affichée en
grand à l'écran. En poussant sur SCAN, vous
passez à l'affichage alternatif SPEED/CAL/
DISTANCE. En poussant sur MODE, vous
pouvez maintenir les valeurs CAL ou DISTANCE
dans la grande fenêtre. En poussant une nouvelle
fois sur SCAN, vous repassez à l'affichage
alternatif.
•
Le temps de passage entre les niveaux de
programme dépend de la longueur de la durée
d'entraînement encodée.
•
L'heure, l'heure du réveil et la date sont affichés
au format international.
Exemple:
•
Si plusieurs fonctions de minuterie ont été
réglées, un signal retentit et la fonction est ramenée
à zéro. Si vous continuez l'exercice, le comptage
reprend automatiquement de zéro.
•
Cet appareil calcule la consommation
d'énergie sur la base de valeurs moyennes.
13:00 PM Chacun ayant des capacités différentes de
production d'énergie (degré de performance),
la consommation d'énergie indiquée ne peut
12 - 24
constituer qu'une valeur approximative et
ne peut servir à des fins thérapeutiques. La
consommation d'énergie pendant l'exercice est
indiquée en kcal (kilocalories). Pour la conversion
en joules, utilisez cette formule: 1 kcal = 4,187 kJ.
Pendant l'exercice avec indication du rythme
cardiaque, l'écran affiche 3 domaines de fréquence
(55%, 75% et 95%) selon votre âge et le rythme
cardiaque maximal.
Si vous souhaitez vous entraîner avec d'autres
valeurs, ne vous référez pas aux chiffres en %, mais
uniquement à votre rythme cardiaque.
•
La durée minimale est de 5 minutes. En dessous
de 5 minutes, les programmes ne peuvent pas être
utilisés de manière sensée.
•
M O D E D ' E M P L O I B A T AV U S
F
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